對此,位於高雄的沐誠耳鼻喉科診所近日在臉書粉專發文整理常見情況,提醒不同類型的咳嗽,應避免的水果其實也不一樣,但仍須視個人體質與醫師診斷為主。
診所指出,若是出現喉嚨痛症狀,像檸檬、鳳梨、橘子等水果,因含有較多酸類成分,容易刺激喉嚨,可能讓不適感更加明顯,因此建議暫時少吃。
若屬於乾咳情況,則要特別注意香蕉、西瓜、瓜類、水梨以及椰子水等食物。醫師表示,這類食物可能刺激氣管收縮,進一步誘發咳嗽,而含有檸檬酸的水果同樣也應避免。
至於濕咳、有痰的患者,診所提醒,芒果、葡萄,尤其是近年熱門的麝香葡萄,以及荔枝等高糖分水果,可能增加痰液分泌,讓症狀拖更久。
相較之下,蘋果與芭樂等甜度較低的水果,則是相對較適合咳嗽期間食用的選擇。
此外,診所也補充,許多人感冒時吃炸物後會發現咳嗽加劇,其實與油炸過程產生的「丙烯醛(acrolein)」有關。這種物質可能刺激呼吸道,進一步引發咳嗽反應,因此感冒期間也建議減少油炸食物攝取。


