顏宗海在節目「早安健康」指出，家中水龍頭流出來的自來水，都有自來水公司幫大家把關過了，通過68項檢驗，大家可以放心的使用，但是如果要喝自來水的話，建議可以裝置一台淨水器，定期更換濾心，這樣可以更放心的煮來喝。顏宗海說，如果大家擔心三鹵甲烷，可以在水燒開之後轉小火，把鍋蓋打開再繼續煮3至5分鐘即可。
譚敦慈還提醒大家，自來水一定要煮沸之後再喝。她說現在很多自來水的管線比較老舊，白天一直用水的時候，自來水在水管裡流動，但是入夜之後沒有頻繁用水，自來水會停留在水管中，一大早起床時用這些放置了一整晚的水，就比較會有重金屬殘留的疑慮。
另外，顏宗海說水就是水，雖然現在有很多業者說是海洋深層水、麥飯石過濾水、山泉水，沒有必要一定要喝某種水。但是如果爬山的民眾想要取用山泉水來喝，顏宗海相當不建議，因為不知道水源上面是否有人在務農或有汙染源，所以不要隨便引用山泉水。
