金曲獎公布當天，擔任台北電影節評審的蔡健雅正在入圍名單會議當中，驚喜獲知自己入圍並接受大家祝賀，開心了一會兒，轉頭又立刻專心投入評審討論。對於5度搶后座，蔡健雅笑說：「大家太注重數字了，對我來說，在女演唱人這個項目比較難能可貴是，這次是原聲帶。」也很感謝能遇到宛如soulmate（靈魂伴侶）的徐譽庭導演，讓她既可以幫戲劇量身打造音樂，也還是能繼續在音樂上做自己。
苦練體操目標瞄準下一屆世壯運
回想專輯製作過程，蔡健雅一開始擔心做配樂很難，但沒想到創作過程卻出奇順暢，讓她覺得很幸福，直呼一生中能碰到這樣靈感旺盛的狀態可遇而不可求，「我不覺得這張專輯僅僅只是原聲帶，它是我的小孩，就算現在再拿出來聽，這些音樂還是會連結到自己。這部影集非常貼近我們人生的很多狀態，所以這些歌也是緊緊貼近著每一個人，我很驕傲可以以這樣的音樂形式入圍金曲獎」。
向宇宙下完做配樂的訂單並完成後，近期蔡健雅又有新的目標，練習體操將近2年的她，倒立、後空翻等動作都已難不倒她，在教練的鼓勵下萌生了想參加下一屆世壯運的想法。蔡健雅坦言，多年前身體上的不適曾把她的心情拉到谷底，但也因此讓她對自己的內心及對外交際方面都成長了許多。經過疫情期間困在家，與自己相處久了，「身體告訴我該伸展一下，不要再鎖住自己」。
蔡健雅先從瑜珈開始，隨後又與瑜珈老師一起報名了體操課，她笑說：「體操就是和自己的身體宣戰，身體控制了我這麼久，現在我要來挑戰他。當然做每個動作之前我都很怕，但體操教我的事就是要有豁出去的精神，到了這個年紀還可以做體操，我以我的身體為榮。」
親揭憂鬱長達14年不為人知另一面
至於接觸體操的原因？蔡健雅透露：「很多年一直有身體上的不適，曾經把我拉到最谷底。」她坦言從2011年推山《說到愛》專輯後，至今飽受情緒問題影響，憂鬱嚴重時甚至「不期待呼吸」，幸好近年她找到與身體和平相處的方式，也藉由運動、做麵包等找到情緒的平衡，「能做的都有做，唯一不做的就是吃藥，我覺得這個階段讓我領悟很多，探索每個層次的自己，我把它當作我的使命」，現在的她，已學會與負面情緒共存。
此外，50歲的她也不想被年齡數字限制，提倡不要怕「變老」，更不要醜化「老」這個自然狀態，「我希望把年齡的增長當作是美好的開始，可以去找一些讓自己驚喜的事。遇到新事物，不要只想到不好的狀態，要抱持好奇心。」她很積極的去探索各種自己可以做的事，靠著自己的能力，選擇自己想要的生活。
她坦言現階段對於感情不排斥也不強求，若是有一天真的出現了新的緣分，希望對方是可以接受她的人，而不是要求自己為了對方而改變，「宇宙對我非常疼愛，當然我也有努力，這一路下來每一個課題都慢慢去處理，學會了完整自己。我想當一個好的模範生，想想我們在這個階段還可以做什麼，不因為數字而覺得會怎麼樣，希望可以打破大家對數字的觀念」。