腎臟科醫師洪永祥警告,瓶裝水一旦碰過嘴唇又放置於車內過夜,在台灣的高溫環境下,極易轉變為細菌大爆發的培養液。造成細菌快速滋生的3大要素包括:
- 口水提供養分:口腔內含有數億個細菌,當嘴唇接觸瓶口或唾液回流,食物殘渣與細菌便會進入水中。
- 高溫加速繁殖:車廂內高溫可達40℃至60℃,會讓細菌分裂速度呈倍數成長。研究顯示,開瓶對嘴喝過的瓶裝水在室溫放置24小時後,水中的異養菌數呈指數級暴增,菌落總數可翻飆數萬倍。
- 靜置過夜炸裂:長時間靜置後,水中的細菌量已達驚人程度。
喝下暴增的細菌與毒素易引發急性細菌性腸胃炎,劇烈嘔吐與腹瀉會使身體水分快速流失、血容量急降,導致腎臟缺血缺氧並誘發急性腎損傷,對腎功能較弱的人群更具威脅。
為了保護腎臟與腸胃健康,洪永祥特別提出車內飲水3原則:
- 過夜絕對不喝:只要是接觸過嘴唇並在車上放過夜的瓶裝水,應直接倒掉,切勿因省小錢而傷身。
- 倒出至杯中喝:儘量使用杯子或吸管飲用,減少口腔細菌與瓶口的直接接觸。
- 切勿當常備水:開過的瓶裝水不可長時間放在高溫車廂內當作常備飲水。


