英國牛津大學一項刊登於《International Journal of Cancer》的研究指出,溫度達到65度以上的飲料,屬於「非常燙」的程度,可能會對健康造成風險。研究分析超過97萬名中年男女的資料發現,除了飲料溫度過高外,每天飲用6杯以上熱飲的人,食道癌風險也會進一步增加;而習慣飲用非常燙飲料的人,罹患食道癌的風險,是飲用溫熱飲料者的3倍。
研究人員指出,滾燙液體進入胃部前,可能反覆灼傷食道內壁細胞,長期下來增加癌變風險。一般熱水壺剛煮沸時水溫可達到100度,倒入杯中後通常還有90度至95度,即使加入牛奶降溫,飲料的溫度還是可能過高,因此研究團隊建議,在熱飲沖泡完成後,最好先放置幾分鐘,等到溫度降低再飲用。
英國癌症研究中心(Cancer Research UK)表示,很難精確規定應該放涼多久,但建議以「喝起來舒適、不燙口」為原則,而非趁著非常燙時立刻飲用。首席研究員帕皮爾(Keren Papier)指出,過去南美洲已有研究發現,習慣飲用高溫瑪黛茶(mate)的人,食道癌風險較高,這次大型研究進一步支持兩者之間的關聯性。
此外,根據外帶咖啡杯製造商MTPak Coffee資料,適合飲用的熱咖啡溫度約為49至60度;若顧客要求「特別熱」,部分咖啡甚至可能以超過82度的溫度供應。研究團隊指出,如果民眾避免飲用過燙的飲料,可以預防10%至20%的鱗狀細胞型食道癌,不過研究也強調,這類食道癌屬於較少見癌症。
專家提醒,雖然熱飲可能提高風險,但吸菸與飲酒仍是食道癌更重要的危險因子。如果出現胃灼熱、消化不良、喉嚨、胸口疼痛,或是不明原因體重減輕的話,有可能是食道癌,建議要就醫檢查。


