即時

2026/05/29 15:50:00

經典節目《阿鴻上菜》風靡全台的「亞洲美食天王」陳鴻，近日現身《聚焦2.0》分享抗老與親情故事。年過60依舊維持凍齡外貌的他，坦言因家族有糖尿病史，小時候曾目睹長輩因傷口不癒而截肢的慘劇。為了不向宿命低頭，他大方公開自己對抗「家族糖尿病史」的3大私房秘訣，不過現場專家也針對他的飲食習慣給出溫馨提醒，指出其中「1個外食族常有的習慣」其實潛藏高血糖危機。

健康

2026/05/16 12:03:00

脂肪肝是指肝臟細胞內脂肪堆積超過肝重量的5%。雖然初期無明顯症狀，但長期可能引發肝炎、肝纖維化、甚至增加肝硬化與肝癌風險。一名43歲男性上班族在公司健康檢查時，被發現肝功能指數異常，進一步就醫後，竟檢查出嚴重脂肪肝。令人意外的是，男子並沒有B型或C型肝炎病史，ˊ而是與飲食有關。

健康

2026/05/15 12:27:00

外食族有兩個很常見、但其實不太健康的NG習慣。像是熱湯、熱食直接裝塑膠袋，以及便當、外帶餐點用塑膠膜紙盒或塑膠容器包覆後，再加熱或長時間悶放。營養功能醫學醫師劉博仁指出，這些看似方便的日常動作，可能讓塑化劑在不知不覺中吃進身體。

健康

2026/05/12 11:47:00

許多人上完廁所的第一反應，就是立刻沖水離開，很少人會再多看一眼。但其實，這個被忽略的幾秒鐘，可能正是了解自己身體狀況的關鍵時刻。台大醫院大腸直腸肛門外科醫師梁金銅提醒，糞便的型態與狀態，其實能反映近期的飲食與腸道健康。

即時

2026/03/31 06:20:00

一名在台灣生活4年的日本男子日前在社群分享，到目前為止唯一沒有融入台灣的事情，就是「吃水餃勢必得配白飯」，指出無論吃何種餐點，都需要配上一碗白飯享用；貼文曝光，同為日本網友同感，一票台灣人則震驚表示「不會暈倒嗎？」

國際

2026/03/11 06:45:00

大陸河南省鄭州市近日發生一起令人遺憾的醫療案例。一名年僅12歲的男童因長期腹痛、體重暴跌就醫，竟被確診為「大腸癌末期」。醫生調查發現，該名男童長期以含糖飲料取代白開水，三餐幾乎全靠辣條、泡麵與炸雞等高油高鹽零食果腹，極端惡劣的飲食習慣被認為是誘發癌症的關鍵因素。

健康

2026/03/03 11:42:00

現代人生活忙碌，三餐依賴外送已成常態，但不良的飲食習慣恐讓「靈魂之窗」陷入失明危機！眼科醫師鐘珮禎近日在節目《小宇宙大爆發》中分享一起驚悚個案，一名30多歲的科技業男子，因長期日夜顛倒、飲食極度不均，竟在上班時突然昏倒送醫，診斷後發現血糖飆升至800mg/dL以上，甚至引發眼中風與視網膜病變，眼球內「滿滿都是血塊」。

國際

2026/02/24 16:59:00

在許多華人社會中，「1天3餐」已經成為許多人的飲食習慣，然而一名德國女子近日卻抱怨中國男友堅持三餐都要熱食，讓她傻眼直呼：「誰有時間做3頓飯？」不僅如此，也有前往北京旅遊的德國遊客受訪時也表示不習慣天天3頓正餐，讓相關影片曝光後頓時引起熱議。

健康

2026/01/16 12:13:00

很多人知道鮭魚、鯖魚、沙丁魚富含Omega-3，但常看到有人吃了很多這類深海魚或魚油，身體指標卻沒改善，運動後疲勞感仍舊存在、熬夜後恢復慢。基因醫師張家銘指出，問題往往不是吃得不夠，而是烹調方式錯誤，導致Omega-3大量流失。

健康

2026/01/14 10:49:00

早餐喝脫脂牛奶、避開蛋黃，甚至喝添加代糖的零卡飲料，以為最健康？那2026年美國最新飲食指南，可能會讓你整個愣住，很多「長期認為不健康」的食物，其實可以吃。營養功能醫學醫師劉博仁解釋，這份指南不只顛覆脂肪迷思，還點出紅肉、糖、穀物的新吃法，值得注意。

健康

2026/01/08 16:51:00

台灣洗腎人口居世界第一，腎臟健康問題日益受到關注。營養師陳怡婷提醒，除了慢性疾病外，許多人日常的飲食習慣與生活行為也可能悄悄傷腎，她列出「5大傷腎的NG飲食」與「5大不良生活型態」，提醒民眾從日常做起，保護腎臟健康。

國際

2025/12/24 14:58:00

印度北方阿姆羅哈（Amroha）一名16歲女學生，疑因長期不良飲食習慣，喜歡吃泡麵、披薩、漢堡等速食，導致腸道嚴重損傷，經多日搶救後仍不幸身亡。該名學生日前在德里全印醫學科學研究所（AIIMS Delhi）病逝，事件引發當地社會對青少年飲食健康的關注。