陳建州認了「我以為自己是鐵人」！6年每天只睡3、4小時　心梗後鬆口PLG去留

2026/09/21 07:59:00最後更新 2026/09/21 09:01:53

記者：

「黑人」陳建州日前因急性心肌梗塞緊急接受心導管支架手術，才剛從鬼門關前走一遭，又傳出投入6年的P. LEAGUE+（PLG）面臨內外角力，甚至可能牽動他在聯盟的去留。面對外界種種傳聞，仍在休養的陳建州沒有迴避，透露自己會盡快回到工作崗位，也強調手術後第一時間就向各球團報平安，多位球團董事長也主動關心他的病況，彼此互動並不像外界想像得如此緊張。

6年每天只睡3、4小時

回頭看這6年，陳建州坦言，成立PLG後肩上的壓力幾乎沒有真正卸下來過。他平時不抽菸、不喝酒，也鮮少應酬，卻長期犧牲睡眠換取工作時間，忙起來一天往往只睡3、4個小時；即使到了凌晨2點還在處理訊息，幾個小時後又得起床準備送孩子上學。他過去總認為自己的身體扛得住，直到這次突然倒下，才真正意識到身體早已發出警訊。

陳建州日前也曾親自還原發病經過，透露當天在球場突然出現胸悶、呼吸困難及背痛等症狀，送醫後發現其中一條血管完全阻塞，隨即接受緊急手術。他事後反省，自己最大的問題就是長期缺乏睡眠，更提醒大家「把累當一回事」，別等身體真的撐不住才後悔，並感嘆工作和球賽都能等待，唯獨健康沒有重來的機會。