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愛吃2台灣小吃!科技男肝指數「連3年飆130」 醫一看搖頭:恐罹肝癌
一名男子因長期愛吃臭豆腐、滷肉飯,肝指數飆到120、130U/L。示意圖/翻攝自Pixabay

愛吃2台灣小吃!科技男肝指數「連3年飆130」 醫一看搖頭:恐罹肝癌

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2026/09/22 17:54:00最後更新 2026/09/22 17:54:46

編輯:

魏君程

飲食攸關健康,要多加小心!醫師劉博仁近日在節目「小宇宙大爆發」分享一個案例,一名在科學園區上班的男子,肝指數(GPT)正常在40以下,男子卻飆到120、130U/L,而且時間長達3年,原因竟是他下班愛吃臭豆腐、滷肉飯。
劉博仁指出,這名男子到診間後,進行詳細檢查,確定他沒有罹患A、B、C型肝炎,也沒有飲酒、亂服用成藥,僅有一點點肥胖,但是男子皮膚上有長痘痘、痤瘡,呈現發炎的症狀,詢問之下才知男子的飲食習慣出現問題。
劉博仁接著說,這名男子每天下班後,很喜歡到附近的小攤去點臭豆腐、滷肉飯,滷肉飯一次還要吃兩碗,也幾乎不吃青菜,已經連續這樣吃好幾年。劉博仁指出,炸臭豆腐的油呈現高溫,而且一直反覆炸容易變質,如果豆腐是發酵豆腐,則可能會有黴菌。

多吃鯖魚、鮭魚、蔬菜護肝!醫:好油能抗發炎

男子後來透露,家醫科醫師告訴他,如果肝發炎指數沒有下降,有機率會得肝癌,他才嚇得來找劉博仁醫師。對此,劉博仁建議男子,先不要再吃臭豆腐、滷肉飯等食物,建議多吃菜,在料理的過程中也要用好的油,也可以攝取鯖魚、鮭魚、魚油抵抗發炎。
男子3個月後再度去檢查,GPT數值已經降至50U/L,趨近於正常,雖然還是有輕度到中度脂肪肝,但是發炎指數下降後,男子不僅感覺身體變輕鬆,皮膚的狀況也有所改善。劉博仁指出,好油可以幫助身體抗發炎,壞油則會造成身體發炎,然而他也強調,並非偶爾吃一次臭豆腐就會造成這個結果,而是這名男子長期維持這種飲食習慣,就會對身體造成負擔。

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