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2025/07/25 07:00:00

起司帶有新鮮乳香味，可以做為沙拉、涼拌配菜，加熱後質地濕軟，是不少人愛吃的食物；不過復健科醫師王竣平指出，若想透過起司補充鈣質，不是吃越多越好，醫師分享在診間時常見2種極端族群，包括害怕吃藥的骨質疏鬆者，及重訓族群，若食用過多，反而成為骨鬆幫兇、加重腎臟負擔。

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2025/07/22 11:02:00

當你聽到「骨質疏鬆」，也許覺得離自己還很遠，但其實在台灣，65歲以上長輩中，平均每7人就有1人罹患。初期沒什麼明顯症狀，卻可能因為一個小跌倒，就造成髖部或脊椎骨折，不但行動力受限，甚至可能引發感染、臥床、增加早逝風險，對長輩來說，是個安靜卻致命的健康殺手。

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2025/06/21 13:24:00

威而鋼不只能任你重振雄風，近日有研究發現，威而鋼可能可以預防骨質疏鬆，幫助人類幹細胞轉化成骨細胞，進而幫助人類骨骼再生。另外，去年也有消息指出，威而鋼可能透過促進腦部血液流動來預防失智症。

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2025/05/27 12:29:00

根據衛生福利部國民健康署統計，65歲以上族群骨質疏鬆比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆問題，然而30歲以前是骨骼的成長期，需要存夠「骨本」，以免鈣質不足，存在骨折、肌肉無力、影響荷爾蒙分泌等問題；對此，家醫科醫師陳欣湄提出4點鈣質補充注意事項。

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2025/04/28 14:06:00

60歲資深媒體人許聖梅曾在許多公開場合發表時事看法，也常因為犀利、直接的言論而引發討論，活躍在各大談話性節目上，近來卻頻頻傳出健康亮紅燈，去年底才因為檢查出罹患青光眼，視力驟降險些失明，如今又因為身體出狀況，暫停直播網路節目《危機女王》，只能猛吞抗過敏藥，「努力完成工作。應該是壓力太大了。」對此，許聖梅也向《鏡報新聞網》表示，身體會出狀況應該是最近天氣變化，目前已經沒事了。