即時

2025/05/27 12:29:00

根據衛生福利部國民健康署統計，65歲以上族群骨質疏鬆比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆問題，然而30歲以前是骨骼的成長期，需要存夠「骨本」，以免鈣質不足，存在骨折、肌肉無力、影響荷爾蒙分泌等問題；對此，家醫科醫師陳欣湄提出4點鈣質補充注意事項。