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2025/09/02 15:04:00

美國德州過去曾發生一起離譜的下藥致死事件，當地警方獲報稱艾達魯（Idalou）一戶民宅內有名嬰兒需要救護車送醫，警方趕抵現場時，發現年僅2個月大的女嬰已無呼吸，明顯死亡。不料，警方循線調查後才發現，竟是女嬰的父親為了與妻子相處、片刻寧靜時間，而下藥讓其昏睡，結果導致女兒喪命。

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2025/08/06 14:25:00

小時候睡不著經常會聽見家人說一句「喝杯溫牛奶可以助眠」，牛奶對某些人來說雖然是溫暖的睡前療癒品，但對另一些人來說，卻可能造成腸胃的負擔，甚至可能干擾睡眠。對此，營養師呂美寶建議，可改喝無乳糖牛奶或無糖優格，並於白天多補充含葉酸、B群、鎂的蔬果與全穀類，有助於提升睡眠品質。