健康

2026/08/03 10:48:00

很多人以為腎臟出問題，第一個警訊就是腰痛，但其實腎臟疾病最容易被忽略的地方，就是「沒有明顯症狀」。不少患者平常吃得下、睡得著，甚至完全沒有不舒服，卻在健康檢查時才發現腎功能已經下降。

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2026/07/31 17:51:00

不少人認為腎功能不好就應該少吃蔬菜，以免鉀離子過高，但其實並非如此。腎臟科醫師洪永祥指出，腎臟病患者並不是不能吃蔬菜，而是要選擇適合自己的種類。

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2026/07/27 15:03:00

不少民眾吃火鍋習慣用沙茶醬、番茄醬等重口味沾醬替食物增添風味，不過腎臟科醫師洪永祥提醒，真正可能增加腎臟負擔的並非食物本身，而是長期攝取過多鹽分。他表示，若想兼顧美味與健康，不妨以大蒜、生薑、洋蔥等天然辛香料取代高鈉醬料，不僅能提升料理風味，也有助於減少慢性發炎與氧化壓力。

健康

2026/05/14 09:21:00

抽血檢查，看到腎絲球過濾率（eGFR）過低，很多人的第一反應，是不是要洗腎了？甚至開始恐慌、焦慮。但張家銘醫師提醒，這其實是常見的誤會，因為eGFR本身不是絕對數字，而是一個估算指標，真正重要的，是背後代表的整體身體狀態和變化趨勢。

健康

2026/04/21 09:53:00

很多人看到尿液有許多泡泡就會緊張，覺得自己身體是不是出狀況了，但其實有泡泡不等於腎臟出問題。營養醫學醫師劉博仁指出，關鍵在於泡泡的型態、持續時間，以及是否合併其他身體症狀。

健康

2026/03/31 11:24:00

止痛藥是日常生活中最常見的救急藥，很多人以為偶爾吃沒問題，但基因醫師張家銘提醒，如果跟兩種常見藥物，降血壓藥和利尿劑一起使用，腎臟負擔竟可能飆升近兩倍！

健康

2026/03/29 15:17:00

一名牙醫師分享，日前30歲女病患回診洗牙，見其臉色暗沉、眼白發黃說話有氣無力，經詢問，竟是因身體不適長期服用日本知名止痛藥EVE，導致腎功能嚴重受損洗腎；貼文曝光引發恐慌，對此藥師指出，EVE不是不能吃，而是需遵守「這些前提」服用，醫師並分享女性經痛時服用止痛藥小技巧。

健康

2026/03/27 15:55:00

吃保健食品，真的會導致腎功能受影響嗎？營養師吳彥瑢在臉書粉專「梅子營養師」發布貼文，表示保健品裡可能藏有高磷、高鉀，長期吃下來腎臟可能代謝不完。她建議，「保健品是輔助，不是萬能藥。能從天然食物攝取的，永遠優先」。

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2026/03/01 07:00:00

許多民眾只要提到「保養腎臟」，大多數第一個想到的都是少鹽、少油、少吃來路不明的偏方或止痛藥，以及好好控制血壓和血糖。不過，腎臟科醫師林軒任指出，除了上述因素，長期睡眠不足，也是直接傷腎的關鍵之一，並引述相關研究直言：「當『該睡未睡』成為常態，你的腎臟正默默付出代價。」

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2026/01/16 07:00:00

別以為年輕就是本錢！一名年僅26歲的女上班族，每天都喝兩杯手搖飲來排解工作壓力，不料近期突然覺得臉部浮腫，某次半夜加班突然感覺肺部「像溺水一樣難以呼吸」，緊急送醫後遭醫師診斷「腎功能完全衰竭」，需終身洗腎。

健康

2026/01/14 12:03:00

很多人認為，肩頸僵硬、腰酸背痛時就擦藥膏，不會有什麼問題。沒想到，國外一位74歲老婦人卻因長期使用止痛藥膏，差點要洗腎維持生命。藥師洪正憲提醒，時常大片塗抹非類固醇消炎止痛的藥膏，可能悄悄傷害腎臟，嚴重可能要洗腎。

健康

2025/12/16 10:00:00

現代人飲食大魚大肉，過於營養，容易有高尿酸的問題，甚至痛風發作，導致關節疼痛到影響生活。但不少人檢查出尿酸值過高，但痛發沒發作，就覺得沒事，基因醫師張家銘提醒，這可能是腎臟正在默默受傷的信號，甚至有腎功能下降的風險。