健康

2026/07/01 13:48:00

一名40多歲女性因左側乳房持續疼痛將近一個月而就醫，最讓她焦慮的是，這段時間疼痛不僅沒有改善，還從悶痛變成刺痛，甚至延伸到背部，晚上翻身也會被痛醒，她開始懷疑自己是不是得了乳癌，反覆查資料，情緒越來越失控。經天祥醫院副院長江坤俊醫師檢查後，發現真正的原因並不是乳癌，而是常見卻容易被誤解的肋間神經痛。

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2026/06/23 10:49:00

很多人會發現，家中長輩年紀漸長之後，開始出現一些反常的狀況，例如原本很開朗的人變得沉默寡言，或是以前很好溝通的人突然變得固執、容易生氣，甚至對家人多疑、情緒起伏變大。多數人第一反應會覺得只是老番顛，但天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，這些變化不一定只是單純老化，很可能是失智症的早期警訊。

健康

2026/06/12 11:30:00

很多女性一旦被診斷出乳癌，第一個反應跟疑問就是，我一定要化療嗎？天祥醫院副院長江坤俊醫師指出，乳癌治療早已不是單純用「第幾期」來決定是否化療，即使同樣是第二期乳癌，有人需要化療，有人卻不一定需要，關鍵差異就在於「腫瘤的個性」。

健康

2026/06/03 11:32:00

女性洗澡時摸到乳房出現硬塊，有些人會以為只是發炎，再觀察看看就好。但天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，臨床上最怕的，往往就是這種先放著看看的心態。一位40多歲女性，就是在洗澡時發現乳房異常硬塊，原本以為不嚴重，結果檢查後竟確診為「三陰性乳癌」，而且腋下淋巴結已經出現轉移。

健康

2026/05/26 11:19:00

胸悶、吸不到空氣、快喘不過氣，很多人第一反應都以為是心臟或肺部出了問題，但天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，如果心肺檢查都正常，其實更常見的原因，是焦慮與恐慌造成的呼吸失調。

健康

2026/05/19 11:55:00

近年相當流行168間歇性斷食，指的是一天將進食時間集中在8小時內，其餘16小時不攝取熱量。但天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，有幾類人不適合用這種方式瘦身，尤其是有胃病和糖尿病患者，容易加重原本的疾病。

健康

2026/05/14 11:30:00

很多人以為水果越酸，維他命C就越多，但其實這是常見迷思。天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，酸不等於營養高，水果的維他命C含量，和酸度並沒有直接關聯。

健康

2026/04/27 10:59:00

睡前關燈滑手機，看起來像是擁有Me Time、很放鬆，但天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，其實有3大健康風險：不容易入睡導致失眠、增加白內障風險、以及提高黃斑部病變機率，關鍵就在於螢幕釋放的「藍光」，在黑暗環境下被放大影響。

健康

2026/02/12 11:19:00

不少家長擔心孩子長不高，天天逼喝牛奶，希望多補鈣就能「高人一等」。但天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，長高從來不是只靠牛奶，若少了維生素D、充足睡眠、運動和基因，再怎麼補鈣效果都有限。

健康

2026/02/02 10:30:00

很多女生都有同樣的焦慮，每天穿鋼圈內衣，胸部緊繃、悶痛，甚至怕會增加乳癌風險；洗澡時摸到乳房疑似有硬塊，更擔心是不是出事了？到底這些硬塊代表什麼？穿鋼圈內衣會不會真的導致乳癌？天祥醫院副院長江坤俊醫師一次釐清迷思。

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2026/01/29 11:06:00

身體疼痛難受，卻擔心吃止痛藥有副作用而選擇硬撐？天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，長期慢性疼痛不控制，不只會讓大腦老化速度飆升20倍，還可能大幅提高失智症風險，對身體和大腦的傷害，其實比吃藥更可怕。

健康

2026/01/08 10:02:00

許多人因工作忙碌或職場不方便，像是空姐、櫃姐、老師，常習慣憋尿，甚至刻意少喝水以減少上廁所機會。天祥醫院副院長江坤俊醫師指出，憋尿會讓膀胱長時間存留尿液，尿液中的細菌就有機會滋生，引發泌尿道感染。隨著感染加重，還會出現膀胱炎，甚至引起下背痛，女性甚至可能不孕。