健康

2026/07/05 12:16:00

網路論壇、Dcard經常流傳「戒色、禁慾可以衝高睪固酮，找回男人雄風」的都市傳說，甚至有網友信誓旦旦表示「禁慾到第7天，睪固酮直接飆高145%」，讓不少男性為了「更有男人味」每天苦苦忍耐。對此，復健科名醫王思恒直言，這個傳說從源頭就站不住腳，更搬出日本傳奇AV男優「清水健」的驚人數據，揭開真正能催高雄風的關鍵。

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2026/04/13 12:42:00

男人真的不能憋太久？近日一名男網友在社群平台Threads狂傲發文，透露自己已經「戒尻第70天」，甚至直呼「我真的有在猛的！」並立志要衝破90天大關。這篇「禁慾宣言」隨即引爆萬人熱議，甚至釣出亞洲最大成人影音平台 SWAG 留言。不過，多位醫師看過後紛紛搖頭示警，太久不射不僅對身體沒好處，還可能導致「攝護腺發炎」，甚至硬度恐會變差。

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2026/02/14 14:05:00

2月14日西洋情人節到來，不少男士為了在今晚展現雄風，網傳提前「禁慾1週」能讓戰鬥力爆表、精子更猛。然而，恆昕泌尿科診所特別在臉書發文示警，這種「養精蓄銳」的行為恐適得其反，長期禁慾不僅會讓海綿體因缺氧而纖維化，上陣時甚至可能淪為「秒射」快槍俠！

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2025/11/03 07:00:00

近期有不少男性實行「禁尻11月」挑戰（又稱NNN挑戰，No Nut November），稱在11月戒掉射精（包含自慰、性行為）與色情影片，有益身心健康。對此，泌尿科醫師陳忠佐卻不認同，表示過度禁慾反而傷身，建議30歲健康男性最好每週清槍「2~3次」，有助於維持攝護腺健康。