健康

2026/07/08 11:37:00

炎炎夏日，不少人發現自己明明每天刷牙，嘴巴卻還是容易飄出異味，甚至被身邊的人提醒靠近一點就聞得到。很多人第一時間會懷疑是不是火氣大、腸胃不好，但重症醫療醫師黃軒提醒，口臭問題多數並非來自胃部，而是與口腔環境息息相關，尤其夏天高溫、流汗增加，如果水分補充不足，容易讓嘴巴變乾，反而成為細菌滋生的溫床。

健康

2025/11/28 10:24:00

不少人覺得水沒味道，喝水很無聊，除了每天喝水量遠低於建議值，還以高糖分的手搖飲取代，其實對健康造成更大的負擔。家醫科醫師陳欣湄建議，其實不一定要硬喝白開水，如果真不愛水，可以考慮用綠茶作為替代，不僅補充水分，還有紓壓的效果。