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2025/12/26 10:30:00

冷氣團一報到，不少人開始進入「補身模式」，薑母鴨、麻油雞輪番上桌，深怕補不夠、冬天會虛。但你知道嗎？進補若沒看體質，補得不對，反而可能補出一身火氣，還有可能大爆痘變豆花臉。

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2025/12/24 06:00:00

隨著氣溫驟降，不少民眾喜歡在冬天來一鍋熱騰騰的薑母鴨或羊肉爐暖身驅寒，但看似滋補的料理，實際上可能暗藏高熱量與高鈉風險。營養師高敏敏近日在臉書發文提醒，補湯若吃得不當，反而可能對健康造成負擔。

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2025/12/06 12:44:00

隨著冬季到來，許多長輩開始進入「進補模式」，常以羊肉爐、藥膳湯或麻油料理暖身。不過內科醫師傅裕翔近日在臉書發文提醒，冬天進補雖是民間習慣，但補品成分複雜，對服藥中的中高齡族群「不一定補得到，反而可能吃完更暈」。