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2026/02/04 09:56:00

不少想減肥的人，認為少吃一餐、刻意跳過早餐，就能拉長空腹時間、加速燃脂，讓體重下降更快。減重醫師蕭捷健指出，長期不吃早餐，除了未必能瘦，還可能提高發胖、糖尿病與心血管疾病風險。研究顯示，一週超過3天不吃早餐的人，發胖機率增加12%，罹患糖尿病的風險，甚至比規律吃早餐者高出32%。

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2026/01/12 11:12:00

12日起大陸冷氣團減弱，氣溫逐日回升，不過受「輻射冷卻」影響，早晚冷如冬、日夜溫差極大；醫師指出，事實上低溫並非導致猝死主要因素，而是寒流過後，因血管收縮變化，成最危險時刻，建議以下6方法降低溫差衝擊，尤其特定族群應加以留意。

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2026/01/12 06:00:00

國人十大死因資料顯示，心臟疾病為第二大死因，僅次於惡性腫瘤，其中冠心病（又稱冠狀動脈心臟病）與高血壓性心臟病較常見於中壯年族群，不少人認為，冠心病（Coronary Heart Disease）有時會在「沒有明顯危險因子」的情況下突然發生，然而最新研究發現無論是冠心病、心臟衰竭或中風，幾乎所有患者在發病前，都曾出現至少一項傳統心血管危險因子控制不佳的情況。

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2025/12/20 06:55:00

科學家發現「衰老」不是主要死因，研究百歲以上老人的屍檢結果發現，他們並非死於年老，有近70%的人死於心血管疾病、20%人死於呼吸衰竭，其他人則死於特定器官衰竭。研究人員指出，衰老是身體虛弱的象徵，在這種狀況下，身體可能會更容易患上疾病。