健康

2026/07/09 11:57:00

生理期到底能不能吃冰？這個問題每隔一段時間就會引發討論。不少女生從小被提醒，月經來不能喝冰水、吃冰品，否則可能造成經痛、子宮受寒，甚至影響健康。不過產科醫師蘇怡寧指出，目前並沒有足夠科學證據證明，吃冰會直接導致經痛或傷害子宮。

健康

2026/07/01 11:56:00

夏天雖然氣溫偏高，但感冒的人仍然不少，主要是冷氣房與室外溫差變化大，再加上捷運、辦公室、教室等密閉空間空氣流通有限，就會讓病毒更容易在人與人之間傳播。很多人也好奇，流感的傳染期有多久？要在家休息幾天才能避免傳染給他人？

健康

2026/06/30 09:29:00

很多小孩感冒時，家長最常出現的爭執就是：「到底能不能吃冰？」一邊擔心冰會讓感冒更嚴重，一邊又怕小孩喉嚨痛到什麼都吃不下。產科醫師蘇怡寧直接點出關鍵：這其實是長年被誤解的迷思，感冒的真正影響因素，從來不是「冰」，而是病毒感染本身，適度吃冰反而可能帶來緩解喉嚨痛的效果。

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2026/06/25 12:22:00

近期大谷翔平家庭迎來第二胎的好消息，引發網路廣泛討論，其中因兩胎間隔約14個月，有部分言論甚至過度延伸，批評大谷不顧妻子健康、自私等情緒性指控。不過，產科醫師蘇怡寧提到，懷孕間隔屬於醫療風險評估議題，不應被簡化為道德判斷。

健康

2026/05/15 12:02:00

許多新手爸媽在育兒時，最常遇到的不是孩子生病本身，而是兩代教養觀念衝突。像是寶寶一感冒，長輩第一時間就會歸咎於是不是吹冷氣、是不是著涼，甚至要求關掉冷氣、電扇。產科醫師蘇怡寧指出，會感冒的關鍵，在於家人有沒有把病毒帶回家。

健康

2026/04/24 10:35:00

英國國會通過《菸草與電子菸法案》，規劃針對2009年1月1日（含）以後出生者，未來將終身無法合法購買菸草產品，被外界稱為「終身禁菸令」。雖然法案仍待後續程序確認，但已引發全球對菸害防制政策的討論。

健康

2026/04/16 11:21:00

很多新手爸媽一發現懷孕，第一個緊張的問題往往就是：「懷孕前3個月到底能不能做愛？」對此，產科醫師蘇怡寧指出，如果是正常子宮內懷孕，且沒有出血、腹痛、破水等異常狀況，也沒有被醫師特別交代高風險限制，其實孕期初期並不需要禁止性行為。

健康

2026/03/23 11:24:00

許多爸媽在孩子長牙後，會開始定期塗氟或使用含氟牙膏，但常會看到網路上有各種警告：「塗氟會中毒、傷腦、甚至影響發育！」，這些說法讓不少家長感到恐慌。產科醫師蘇怡寧指出，關鍵問題不在氟，而是使用的劑量。

健康

2026/03/04 10:08:00

很多人一看到孩子、長輩或自己噎到，第一反應就是「哈姆立克！」但其實不是每次噎到都需要這麼激烈的處理。產科醫師蘇怡寧提到，根據美國心臟協會（AHA）2025年最新版急救指引，嚴重氣道阻塞的處理流程已經更新，重點是先拍背，再推擠，交替進行，而不是單靠腹部推擠。

健康

2026/03/02 10:13:00

不少新手媽媽在產後會遇到乳房脹奶、腫痛的困擾，坊間流傳「高麗菜敷奶」能舒緩疼痛，引發不少媽媽好奇這方法真的有效嗎？產科醫師蘇怡寧指出，冷藏高麗菜葉確實可以幫助緩解乳房腫脹與疼痛，效果甚至媲美市售冷凝膠敷墊。

健康

2026/02/25 11:46:00

很多人以為避孕就是戴保險套或吃藥就安全，但產科醫師蘇怡寧提醒，除非完全沒有性行為，否則沒辦法百分之百避孕。不同方法的成功率差別很大，以下從避孕效果低到高做分析。

健康

2026/02/11 12:09:00

近期網路流傳，嬰幼兒使用含香精或添加物的沐浴乳，可能會造成性早熟，引發不少家長擔心。產科醫師蘇怡寧表示，目前還沒有任何醫學證據顯示，一瓶沐浴乳就能直接導致孩子性早熟，但若想保障小孩的健康，可以把握3個實用的選購原則。