AI 搜尋搜尋
我要爆料我要投書

快訊

中國被挖呼麻黑歷史！58歲金鐘視帝慘遭換角　回台驚曝成「便當外送員」近況32歲女不吃生食…竟排出「3公尺寄生蟲」！醫：1壞習慣害的嘉義砂石車連環撞橫掃路邊早餐店　店面撞到變形　3人驚恐送醫太子集團限量柏金包賣出！神秘男1人獨得標走4精品名牌包　超狂價格曝整合派系！賴瑞隆登門拜訪高市黨部　邀陳其邁任競總主委、8綠委接總幹事GDP贏了也沒用？韓國大學「畢業生起薪」遠高於日台　台灣起薪94.7萬輸41%股王解密／信驊距「萬金股」最後一哩路　法人看好這點目標價給到12000元比眼球直徑還長！男子眼睛取出2.5公分筆頭　曝來歷深埋眼眶27年
減重醫師蕭捷健
減肥越減越胖？不吃澱粉、一天一餐、只吃水果！3大迷思讓你變成「泡芙人」

即時

2026/02/03 11:38:00

減肥越減越胖？不吃澱粉、一天一餐、只吃水果！3大迷思讓你變成「泡芙人」

很多人想瘦身，卻常因為誤信網路流行的減肥方法，越減越胖。減重醫師蕭捷健在新書《碳水循環》中提醒，最常見的3大減肥迷思，其實容易把身體變成肌肉少、脂肪多、代謝差的「泡芙人」。