健康
2026/04/08 06:35:00
睡前喝牛奶害長不高？醫揭「正確喝法」：避免血糖飆升還變胖近日網路流傳「睡前喝牛奶會影響長高」的說法，引發不少家長焦慮。對此，減重專科醫師王律婷在臉書發文指出，臨床上確實常遇到家長因類似資訊而擔心孩子發育問題，但她強調：「一般發育中的孩子睡前喝牛奶是沒有問題的。」
健康
2026/02/12 11:19:00
小孩狂喝牛奶卻長不高？醫師揭：少了這4樣，補再多鈣也沒用不少家長擔心孩子長不高，天天逼喝牛奶，希望多補鈣就能「高人一等」。但天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，長高從來不是只靠牛奶，若少了維生素D、充足睡眠、運動和基因，再怎麼補鈣效果都有限。
