健康

2026/07/11 15:21:00

許多男性為了追求床第之間的雄風，往往迷信昂貴的保健食品，或是盲目尋求瑪卡、人參，甚至餐餐狂嗑牡蠣。不過，泌尿科門診中常有患者詢問：「醫師，有沒有什麼比較天然的壯陽方法？」對此，專業醫師打破迷思指出，很多人以為吃特定的補品才有用，但其實男性的勃起功能，核心關鍵在於「血管健康」。

健康

2026/03/20 11:44:00

現代人漸漸知道特級初榨橄欖油的好處，能同時幫身體降發炎、穩血脂，對血管健康很有利。基因醫師張家銘指出，每天攝取大約5毫克就開始發揮保護作用，10到30毫克效果最佳，但超過這個量，改善幅度就不會再增加。

健康

2026/02/24 11:08:00

很多男生會好奇，自己的「小兄弟」到底要多硬才算正常？泌尿科醫師顧芳瑜用最常見的食材比喻，把勃起硬度分成4個等級，讓大家一次搞懂，並幫自己做簡易檢查。

健康

2026/02/23 16:06:00

香蕉常被當成運動補體力的小點心，但基因醫師張家銘指出，這個隨手可得的水果，其實對血管健康還有長期保護效果，甚至有助降低中風風險。