健康

2026/09/14 11:29:00

睡覺時習慣留小夜燈、開著電視，或窗簾沒拉緊讓路燈照進房間，很多人以為頂多影響睡眠品質，沒想到夜間光線可能連心臟都受到影響。營養功能醫學醫師劉博仁分享最新研究指出，長時間暴露在夜間光線下，除了可能干擾睡眠與生理時鐘，也與心臟結構及功能變化有關。

健康

2026/04/05 14:12:00

許多人睡覺都會開小夜燈，然而睡覺不關燈，心臟病風險最高增加五成，復健科醫師王思恒示警，路燈透過窗簾的光、手機螢幕的微光、電視待機燈，甚至浴室的小夜燈，看似無害，卻可能悄悄增加心血管疾病風險。