
健康
2026/07/01 11:36:00
上班族LINE一響就心慌?職場霸凌新制上路 醫揭「3大警訊」建議「適度耍廢」職場霸凌新制今(1)日正式上路,社會更加關注勞工心理健康議題。許多上班族每天被工作群組訊息追著跑,下班後腦袋仍停不下來,甚至長期陷入自責、焦慮與失眠,卻誤以為只是自己抗壓性不足,身心科醫師提醒,真正傷害勞工心理健康的,往往不是工作量,而是長期處於權力失衡、高壓管理的職場環境,若出現LINE工作群組一響就焦慮、下班仍無法放鬆、長期失眠等情況,恐已是心理超載警訊,建議及早尋求協助,並建立工作與生活界線,避免惡化為憂鬱症、焦慮症等心理疾病。