健康

2026/09/08 10:55:00

開學後孩子重新回到團體生活，接觸同學的機會增加，家長也開始擔心感冒、腸病毒感染等問題。營養師高敏敏提醒，想幫孩子維持正常免疫功能，與其狂吃維他命或保健品，更重要的是從日常飲食打好基礎，尤其早餐要吃得完整，蛋白質、全穀雜糧及蔬果都不能少。