健康

2026/10/20 10:35:00

晚餐吃得早一點，可能不只是減少宵夜攝取，還有助於改善代謝！減重醫師許書華分享，一項發表於《Cell Metabolism》的研究發現，對於體重過重、處於糖尿病前期的中年男性而言，把三餐集中在白天、提早結束進食，持續5週後，胰島素阻抗改善約36%，早上收縮壓平均下降11 mmHg，舒張壓也下降10 mmHg。

健康

2026/09/21 16:27:00

如果你以為糖尿病只是「不能吃甜食」、「傷腎」那麼簡單，那就太小看糖尿病的恐怖代價了！日前新竹一名23歲的糖友，因長期血糖控制極差，背部、肩膀到大腿竟密密麻麻冒出一顆顆凸起如異物般的硬質肉瘤，抽血檢測更驚見其三酸甘油脂（TG）飆破6000mg/dL（正常值應小於150mg/dL），整管抽出來的血液幾乎全充斥著濃稠脂質，宛如冷凝的濃湯！楊幼琳醫師指出，該名患者身上佈滿的恐怖凸起物，正是醫學上俗稱的「發疹性黃色瘤」（Eruptive Xanthomas）。