精神科不靠藥改開「綠色處方箋」!種花、陪狗玩助長者走出焦慮
亞東醫院的「心理健康與綠色照護科」,是全台少見把精神醫療與自然療癒結合的專科。

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精神科不靠藥改開「綠色處方箋」!種花、陪狗玩助長者走出焦慮

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2025/08/07 15:05:00

記者:

梁孝傑

隨著台灣高齡化社會加速來臨,許多長者雖然壽命延長,卻常伴隨身體退化、情緒低落與社交孤立等問題。面對這樣的挑戰,除了傳統藥物與心理治療,醫療界近年也開始導入溫柔又自然的療癒方式「綠色處方箋」,帶著長者種花、接觸大自然、與治療犬互動,讓他們增加自我價值感。
亞東醫院心理健康中心主任陳俊霖醫師指出,長輩走進人生的銀色時光,不應只是被動接受照顧,更需要被看見、被理解,重新感受到「活著的價值」。
20250807亞東醫院心理健康中心陳俊霖主任鼓勵病患,不妨從好種的多肉植物開始,讓生活多一點綠意,也多一份療癒醫院供圖_2025-08-07.jpg
「綠色處方箋」源自英國,醫師除了開立藥物,也能轉介患者參加園藝、藝術或運動等社交活動。這項制度已被證實能有效改善心理健康、減少孤獨感,並增強自我價值感。
20250807亞東醫院推動「綠色照護」,結合精神醫療與自然療癒,透過園藝與手作活動,增強長者醫院供圖_2025-08-07.jpg
亞東醫院從2008年起導入園藝治療,2016年更在安寧病房設置「療癒花園」,結合森林療癒、動物輔助治療等自然照護方式,幫助病人從自然中找回安定與希望。2024年更正式成立「心理健康與綠色照護科」,成為全台少見將精神醫療與自然療癒結合的專科單位。
20250807亞東醫院心理健康中心陳俊霖主任鼓勵病患,讓生活多一點綠意,也多一份療癒醫院供圖_2025-08-07.jpg
78歲的李阿姨曾因長期情緒低落而感到生活無趣。在陳俊霖主任建議下,她參與了園藝團體,從一開始的排斥,到後來主動分享施肥技巧、成為人氣「園藝阿嬤」。李阿姨說:「我沒想到,自己還能幫助別人。」這份「被需要」的感覺,比任何藥物都來得有力。
陳俊霖指出:「種花不只是休閒,更是一種有目標的生活節奏。當長輩發現自己還有能力,也還能付出,情緒自然好轉。」研究顯示,自然環境能活化副交感神經、降低壓力荷爾蒙,有助於緩解焦慮、改善睡眠,對於老年憂鬱或認知退化的患者尤其有效。
「綠色,是自然的顏色,也是療癒的顏色。」陳俊霖主任語重心長地說,這些花草,不只是植物,更是希望的種子。當醫療回到人的本質,也許我們能真正讓每一位長者,都不再只是延長壽命,而是活出更有尊嚴的生命後半場。

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