即時

2026/05/03 15:53:00

實境訪談節目《坐吧！聊聊》由小禎（胡盈禎）、黃嘉千與黃鐙輝聯手主持，下週節目邀來金曲歌后艾怡良與經紀人左光平同台現身。兩人從高中結識至今，從評審與學生的關係演變為工作夥伴，亦師亦友的深厚情誼首度在節目中完整曝光。

即時

2026/05/01 12:15:00

藝人愛雅近日正式宣告開工，產後首度現身擔任標籤打印機品牌活動主持人，其迅速恢復的完美體態令全場驚艷。愛雅坦言，原以為工作能成為短暫遠離育兒壓力的「放風」時光，讓自己重新充電，沒想到實際開工後卻心繫家中。她笑說，自己現在只要一到工作休息空檔，打開監視器查看孩子狀況的頻率越來越高，雖然原本打算流連工作場合享受個人時光，最後卻總是迫不及待想收工，回家陪伴愛子「跳跳」。

健康

2026/04/20 11:51:00

孩子在學校時，常不專心、忘記交功課，甚至被認為是偷懶、不想學習。但醫師提醒，這些行為背後，有可能不是態度問題，而是與「注意力不足過動症（ADHD）」有關。因為專注力與執行功能出現困難，孩子即使願意努力，也可能在學習與生活管理上反覆卡關，進而引發一連串學業與負面情緒問題。

即時

2026/04/11 17:48:00

一名25歲的上班族女子說，現在自己的工作可以說是「很涼」的職缺，讓重視運動的她每天都能準時下班去運動，而且薪水也夠用。但是轉念一想，領著不高不低的薪水，做著行政職的爽缺，這樣過一輩子真的好嗎？所以她產生了換工作的念頭，但又怕換了工作不是像現在這樣的爽缺、忙到沒時間運動，不知道該不該換工作，「每天其實都很焦慮」。

即時

2026/04/11 11:17:00

日前，「越來越難接起一通電話」登上微博熱搜，有專家針對這個話題進行說明。台灣似乎也出現同樣的狀況，許多網友都說「原來現在直接打電話給人，已經變成一種很不禮貌的行為了」、「打電話，其實是一種入侵性很強的行為」，有大票網友贊同，並且認為可以傳訊息解決的事情，變成打電話，就是強迫對方放下手邊的事情，很不禮貌。

即時

2026/04/10 06:30:00

鄧紫棋「I AM GLORIA」世界巡迴演唱會一連4場於台北大巨蛋盛大開唱，昨（9日）晚她演唱〈孤獨〉後，罕見向歌迷吐露內心狀態，坦言自己其實是高度情緒敏感的人，「我常覺得自己很幸運，但也很容易陷入悲傷、快樂，甚至感到孤單。」

健康

2026/04/08 11:13:00

現代人生活、家庭與工作壓力大，時常會感到心情低落、提不起勁，甚至懷疑自己是不是得了憂鬱症。家醫科陳欣湄醫師提醒，情緒低落與憂鬱症不同，但若8大警訊中出現5項以上，且持續2週，就需要及時就醫，不能再硬撐。

健康

2026/04/02 12:00:00

常覺得火氣大、情緒不穩，腦袋裡像有雜訊，越想越亂？很多人第一個想到的是生活壓力大、休息不夠，但基因醫師張家銘提醒，問題可能從每天吃的油開始，讓身體呈現慢性發炎的狀態。

健康

2026/03/30 10:03:00

你每天很累，卻還是睡不好嗎？其實，多數人不是「真的失眠」，而是搞錯了自己的睡眠問題。家醫科醫師陳欣湄指出，失眠大致可分為3種類型，原因不同，改善方式也完全不一樣。

健康

2026/03/20 10:10:00

你以為更年期只會帶來熱潮紅、失眠、腦霧和情緒起伏嗎？家醫科醫師鄧雯心指出，其實這段時間的大腦正在經歷一場「重組」，表面上的不適，其實暗藏好處。

健康

2026/03/13 10:11:00

現代人生活壓力大，不少台灣人因焦慮、工作繁忙或作息不規律而失眠。根據健保署統計，2021年全台約有441萬人使用安眠藥，一年總用量突破10億顆。但台北市聯合醫院心身醫學科醫師黃守宏提醒，長期服用安眠藥可能導致注意力下降、記憶力變差，甚至增加老年認知障礙的風險。為了不靠藥物改善睡眠，現在已有免吃藥新療法「經顱磁刺激（TMS）」。

國際

2026/02/22 10:01:00

地球磁場的異常波動讓人睡不著覺？根據太空天氣監測資料顯示，被稱為地球「心跳」的舒曼共振（Schumann Resonance）在整個2月裡頻率多次升高，意外引發外界對磁場擾動影響人類情緒、睡眠與認知功能的討論。不過主流科學界強調，目前尚無確切證據證明兩者存在直接因果關係。