談到節目中最害怕的瞬間，雷艾美分享，在前往瑞士挑戰馬特洪峰前，壓力大到做惡夢，夢見監製嫌她不夠格要把她踢出主持群，還在夢裡哭醒，「因為那座山真的太難，出意外的人也不少，最後登頂還要冰攀。」她坦言當下唯一能做的，就是完全相信隊友的專業，「真的有把生命交出去的感覺。」而文姿云原以為自己會怕的是高山、缺氧，結果最失控的竟是一群會咬人的螞蟻，「低頭一看腳上全是螞蟻，我當下真的嚇到亂跳，立刻把鞋子襪子全脫掉！」她笑說，那一刻學到的不是怎麼冷靜，而是接受突如其來的慌張，再慢慢找回平衡。
在《上山吧！台灣隊》組隊挑戰極限，雷艾美與文姿云都認為自己在隊內經常是「內心尖叫但表情不動聲色」的類型。雷艾美笑說，自己其實不是天生勇敢的人，只是跟著節目上山下海多年，學會「害怕就只是害怕，但我還是可以去執行任務」，尤其這次節目加入不少新成員，她只好升級成學姐模式，「面對新朋友要看起來很勇敢，心裡依然在尖叫。」文姿云也坦言，從運動員時期就習慣在巨大壓力下維持冷靜外表，內心其實常常上演小劇場，「只要回到呼吸、回到當下，就能一步一步穩住自己。」兩人一致認為，《上山吧！台灣隊》最重要的不是爬多高，而是在恐懼中，學會繼續往前走。
《上山吧！台灣隊》集結主持群雷艾美、黃仕傑、蕭志瑋、楊盛堯，並邀請「極地馬拉松第一人」陳彥博、「亞運空氣手槍銀牌」吳佳穎、「東京奧運空手道銅牌」文姿云、「極限花式滑冰世界冠軍」蕭俊文，以及「大聯盟投手不死鳥」郭泓志，橫跨三大洲、挑戰三大聖山，規模堪稱台灣實境節目之最。從海拔5,895公尺的非洲第一高峰吉力馬札羅山，到歐洲霞慕尼與「阿爾卑斯聖杯」瑞士馬特洪峰，最終回歸台灣直攻聖稜線、連續征服七座百岳。
