醫師呂品在YouTube頻道中發布一則影片，指出粽子內含糯米、滷肉、鹹蛋黃，吃起來超油又黏胃，如果這時候再食用西瓜、哈密瓜等生冷水果，可能會讓糯米在胃部結塊，導致超難消化，更可能會出現噁心、脹氣，嚴重的話可能或導致急性腸胃炎。
呂品接著說，吃粽子建議搭配幫助消化的常溫水果，比如奇異果、鳳梨、蘋果、木瓜等，或是搭配一杯溫熱的茶，洛神花、山楂、陳皮、玫瑰、荷葉都很合適，不僅可以解膩，還能夠幫助消化保護腸胃。
另外，端午節吃粽子也要注意，粽葉雖然是植物，但是屬於長纖維，不容易分解，如果丟到廚餘桶，可能會害設備損壞，因此要以一般垃圾處理，如果違規丟廚餘的話，依據《廢棄物清理法》可處1200元以上6000元以下罰鍰。