首次參加斯巴達訓練營的比杰透露，過去早就看過不少斯巴達相關影片，但實際下場體驗後才驚覺，這和自己熟悉的健美訓練完全是兩個世界。「健美比較著重肌肉和體態，但斯巴達真的超吃心肺。」
越操越上癮的比杰，訓練結束後當場被激起鬥志，宣布今年10月一定要報名參賽。而被問到賽前打算如何備戰時，他更秒答令人大吃一驚的搞笑答案：「跑步！還有曬太陽。」提前為戶外賽事做好抗曝曬準備。
天天吃原型食物 卻靠麥當勞珍奶不反彈
身為健身教練的比杰，也大方公開維持精實體態的秘訣。他透露平時幾乎天天自己下廚，三餐以原型食物為主，每日熱量控制在約2000大卡左右。
不過他也強調自己並非苦行僧路線，反而自曝驚人飲食反差：「想吃麥當勞就吃，珍珠奶茶也可以喝，重點是隔天回歸正常飲食。」他認為能夠長期執行的健康習慣，才是真正有效的體態維持方法。
17歲混血小帥哥熬夜空腹 心跳狂飆200
另一位17歲挑戰者Dylan其實已經擁有兩次斯巴達參賽經驗，然而即使是「有經驗的老鳥」，這次訓練營依舊讓他吃足苦頭。Dylan透露自己前一晚凌晨兩點才睡，當天又沒吃早餐，結果訓練做到一半直接嚴重缺氧、大腦昏到不行，他開玩笑直呼：「剛剛差點就在旁邊表演龍吐水。」
尤其在雙人負重跑關卡時，看到搭檔比杰毫不猶豫衝去扛起14公斤啞鈴，當場忍不住傻眼笑說：「不愧是學長！」更驚人的是，根據專業運動手錶紀錄，Dylan當天平均心率高達160，累積消耗超過800大卡，最高心率甚至一度飆上不可思議的200。
教練分析，他整堂課幾乎都處於高強度無氧訓練區間，因此才會出現頭暈、缺氧等狀況。得知數據後，Dylan立刻開玩笑表示：「我覺得我可以跟公司申請報銷World Gym的費用。」
「2026斯巴達障礙跑競賽新北場：三色周末」
競賽日期及地點｜2026年10月10日至11日 新北市
報名時間｜即日起至2026年10月2日中午12點截止
