健康

2026/05/23 11:08:00

「吃蛋白質，不只是補肌肉，也是餵給身體一組訊號」基因醫師張家銘表示，許多人認為吃蛋白質助維持體能，就拚命吃單一品項，如豆漿、蛋白飲或雞胸肉，不過蛋白質進到身體會被消化分解成食物來源胜肽（food-derived peptides），太單一的食物來源反而會讓身體接收到的訊息變得混亂，無助於腸道菌生態，建議搭配發酵蛋白、纖維素一起食用，避免攝取過多加工食品，讓食物更容易被身體使用。

健康

2026/05/18 15:37:00

不少男性為了展現雄風、增加伴侶情趣，會嘗試在私密處皮下植入異物的「入珠」奇招。然而，這項屬於非醫療行為的偏方，背後隱藏的健康風險往往超乎想像！泌尿科醫師呂謹亨近日就分享一起令人痛心的真實慘案，一名男子在朋友慫恿下集體去入珠，不料，傷口隨即發炎、腫脹，他聽信入珠師傅「再等幾天就好」的鬼話，硬生生拖延了3個月，最後整根生殖器竟「腫脹硬化得像石頭一樣」，連醫師開刀清創時都直呼「簡直像在岩石中雕刻尋寶！」

健康

2026/05/15 13:38:00

一名人妻分享，只要老公沒睡好，房間內就會瀰漫一股難聞的「老人味」，但對方明明才30多歲，讓她好奇味道究竟從何而來？貼文曝光掀起熱議，有網友表示可能是肝臟或其他器官發炎有關，中醫師陳柏太則解釋，長期熬夜、睡眠不足，身體的確會出現類似味道，甚至在不同疾病，也會伴隨著不同味道，若身邊人出現異味，應多關心對方的健康況狀。

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2026/04/25 07:00:00

一名7歲男童日前接種水痘疫苗，近日突然全身起水泡、劇烈腹痛，檢查竟發現水痘已經引起多處內臟發炎，緊急送進加護病房治療。兒童急診醫師吳昌騰提醒，水痘至少打兩劑疫苗，才有足夠的保護力，若孩子出現異常症狀，務必提高警覺並及早就醫。

健康

2026/04/20 17:27:00

市面上許多不同種類的痘痘貼，讓人在皮膚長痘痘的時候，將痘痘貼置於痘痘外，以特殊的敷料吸收痘痘中的膿液，達到消除痘痘的目的。不過，日前一名患者在鼻子的痘痘上貼了痘痘貼，結果痘痘不但沒有消失，反而越來越大顆！皮膚科醫師林昀萱就提醒，有3種痘痘不能使用痘痘貼，否則可能會發生意料之外的悲劇！

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2026/04/08 09:46:00

現代人生活忙碌，大多選擇外食，其中「鹹酥雞」也時常成為人手一包的點心或宵夜，不過家醫科醫師李思賢提醒，這些小吃攤、餐廳常用的種子油富含「亞油酸」，攝取過量會讓身體發炎，引發慢性病甚至癌症，想完全代謝甚至需花上6年。

健康

2026/03/18 12:26:00

大眾普遍認為吃幾天抗生素就算了？但最新的醫學研究正徹底顛覆這項認知。家庭醫學科醫師盧盈良近日在臉書分享權威醫學期刊《自然醫學》（Nature Medicine）的一項震撼研究，指出哪怕只服用過1次特定抗生素療程，對腸道菌叢多樣性的損害竟然長達4到8年。這項發現不僅挑戰了醫界對腸道復原力的迷思，更揭示了抗生素濫用與現代人肥胖、發炎及代謝症候群之間的隱形關聯。

健康

2026/03/08 06:58:00

一名年輕的妹子之前因為大拇指不舒服，特地到診所看病，醫師觸診時輕輕按了幾個特定位置：「按這邊會痛嗎？」妹子痛得花容失色，當場叫出聲！醫師說，妹子得的病是「手機指」，也就是肌腱發炎，問妹子平常會很常滑手機嗎？妹子也坦承自己滑手機滑得太兇了。

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2026/03/04 11:58:00

最近天氣忽冷忽熱，許多人因此感冒、喉嚨痛，家中長輩也會建議各種偏方來緩解不適，例如鹽水漱口、蜂蜜水、薑茶等。藥師廖偉呈針對不同方式的效果與風險做出剖析，提醒民眾正確使用，避免「火上加油」。

健康

2026/02/25 11:03:00

你是否刷牙時常看到牙齦流血，卻以為只是小問題？營養醫學醫師劉博仁提醒，牙齦流血除了可能是牙周病警訊，會傷害牙齦和牙齒外，還可能悄悄危害心臟健康。

健康

2025/12/21 06:30:00

21號就是冬至了，天氣也會變得越來越冷。很多人在低溫的時候，關節動一下就會痛，為此就盡量少動。專業醫生表示，如果因為怕出力的瞬間關節會痛而少動，反而會導致更糟糕的結果，醫生也解釋了造成這種現象的原因，以及有效的改善方法。

健康

2025/11/03 15:42:00

發炎是身體的防衛機制，而免疫系統處在低度但長期啟動的狀態，就成了慢性低度發炎。名醫劉博仁說，慢性發炎會慢慢傷害血管內皮、干擾胰島素、影響細胞訊號與線粒體運作。久而久之，加速老化、擾亂免疫系統，並與許多癌症風險相關！他建議從5件事下手，可以抵抗慢性發炎。