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2025/11/08 17:47:00

無論天氣是否炎熱，都應多加喝水，但許多人都以為「多喝水、尿越透明就越健康」，而泌尿科醫師王士綱就點出「這句話只對一半」，因為真正的重點在於讓身體維持穩定代謝，而不是讓尿液像清水一樣無色，適量飲水、定期留意尿液變化，才是觀察腎臟健康最簡單卻最有效的方法。

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2025/08/27 16:23:00

攝取足夠的水分對於維持身體機能正常運作至關重要，在炎炎夏日還能預防中暑，而日本體育大學的杉田正明教授就提醒，隨著夏季高溫到來，透過尿液顏色就能判斷身體是否缺水，若一早起床發現尿液是「蘋果汁色」，就應立即補充水分，避免脫水也能有效預防中暑，降低健康風險。

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2025/07/02 06:55:00

尿尿完記得多看兩眼，因為「尿液顏色」可能直接反映出身體的健康狀況。基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘指出，若「尿出紅茶色」恐是「黃疸」的早期徵兆，建議民眾及早治療，以防病情惡化。