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2026/01/14 12:15:00

隨著冬天到來，不少民眾都希望泡個熱水澡來驅散寒氣，也讓四肢與身軀溫熱起來，然而中國河南省一名13歲的少年近日在公共澡堂泡澡後，卻在搓背時突然失去意識，送醫後被確診為腦出血。對此，醫師指出，久泡高溫熱水恐導致血液濃稠、循環不良，其中孩童風險更高，提醒泡澡時務必控溫控時，也需適時補水。

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2026/01/11 07:00:00

不少民眾在久坐、久站後再站起來移動時，腿部可能會有沉重的感覺，而胸腔暨重症醫師黃軒就指出，這其實是小腿在告知：「血卡住了，拜託你動一下」，原因為血液滯留下肢後，引發腫脹與酸痛，為此建議民眾定時站起來活動、適當補水，避免導致慢性靜脈回流不全。

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2025/10/13 07:10:00

不少上班族因為工作的關係久坐不動，而這樣的壞習慣也逐漸成為現代人的隱形殺手，日本醫師與研究團隊接連警告，「長時間坐著」會導致血液循環惡化、代謝下降，更有最新研究指出，每日久坐超過11小時者，死亡風險比久坐4小時以下者高出約40%，因此呼籲上班族應養成間歇起身活動與「抖腳」的習慣，降低慢性病風險。

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2025/08/22 11:51:00

許多在坐在飛機等狹小空間裡，可能會選擇交叉雙腿，翹起二郎腿，有物理治療師對此發出警告，指出此舉會阻礙血液循環，造成深層靜脈栓塞（DVT）風險。他也建議，乘客可以做一些動作來放鬆筋骨，緩解關節不適。