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健康養生
「大人界巧虎」蔡依林9點半睡有內幕　藏黃金72小時救命驚魂

即時

2025/09/19 13:51:00

「大人界巧虎」蔡依林9點半睡有內幕　藏黃金72小時救命驚魂

天后蔡依林（Jolin）日前在Podcast節目《Pleasure Talks》，透露每晚9點半準時就寢，意外獲封「大人界巧虎」，她在最新一集節目透露之所以養成早睡習慣，是因為7年前長過皮蛇，還是長在眼周，所幸緊急住院，在黃金72小時內注射抗病毒藥物。但也讓她驚覺身體已在拉警報，開始留意健康養生。

獨家／ 一年瘦13公斤！于冠華9點半就寢養生　「撞睡」天后蔡依林：很榮幸同時入夢

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2025/08/31 06:45:00

獨家／ 一年瘦13公斤！于冠華9點半就寢養生　「撞睡」天后蔡依林：很榮幸同時入夢

55歲于冠華近年來不僅在音樂上持續耕耘，生活習慣更是健康養生。他花一年多成功減重13公斤，靠的不是藥物或極端運動，而是嚴格的飲食控制與規律作息。其中，他最自豪的每天晚上9點半上床睡覺，竟與「天后」蔡依林不約而同「同時入夢」，成為意外的趣味巧合。