清粥小菜

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2025/09/16 10:01:00
許多家庭都會把長輩體重減輕、手腳無力、行動變慢,視為自然老化,但營養師提醒,這可能不是單純的年紀問題,而是吃得不夠營養導致的肌肉流失。台北慈濟醫院營養師郭柏良指出,很多長輩因為牙口不好,三餐常以清粥配小菜解決,蛋白質攝取量遠遠不足,長期下來容易罹患「肌少症」。

即時
2025/09/04 09:33:00
坐落於台北市中山區的知名餐廳「小品雅廚」是當地小有名氣的宵夜覓食好去處,開業至今已有逾30年時光,更在去(2024)年與今(2025)年連續2年獲得米其林必比登推介,深受在地人喜愛。不料,小品雅廚如今竟傳來即將頂讓的消息,讓不少饕客相當驚愕,而老闆也低調證實此事。
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