健康

2026/06/23 10:49:00

很多人會發現，家中長輩年紀漸長之後，開始出現一些反常的狀況，例如原本很開朗的人變得沉默寡言，或是以前很好溝通的人突然變得固執、容易生氣，甚至對家人多疑、情緒起伏變大。多數人第一反應會覺得只是老番顛，但天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，這些變化不一定只是單純老化，很可能是失智症的早期警訊。

健康

2026/06/09 10:40:00

許多家庭會發現，長輩看電視的音量越開越大，甚至需要旁人提醒才知道已經太大聲。多數人會以為這只是單純的老化現象，但基因醫師張家銘提醒，這可能是聽力退化的早期訊號，背後甚至與大腦健康、失智風險息息相關。

財經理財

2026/05/30 06:20:00

人工智慧（AI）的出現，幫助人們解決日常生活中的大小疑惑，甚至完成作業，然而先前美國一項研究顯示，56%美國成年人使用過AI，其中28%每週至少使用1次，如今最新研究發現，只要使用AI短短10分鐘，就可以讓人類1能力下降20%。

健康

2026/05/03 06:35:00

食農專家韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」指出，最新研究顯示，每天多吃一包洋芋片，除了可能對體重與代謝健康不利之外，也可能會害注意力表現下降。

健康

2026/03/02 12:45:00

很多人以為，中老年的健康威脅主要來自癌症或心血管疾病，但營養醫學醫師劉博仁指出，對長輩來說，「跌倒」才是最容易改變生活品質的健康殺手。一次不慎的跌倒，可能引發一連串連鎖反應，讓原本健康的生活瞬間陷入困境。

健康

2026/02/12 10:44:00

講到咖啡，多數人通常是想到提神，或擔心心悸、失眠問題。但基因醫師張家銘提到，2026年發表在美國醫學會期刊的大型研究，追蹤超過13萬人、長達43年，發現一個關鍵結果，長期適量攝取咖啡因，失智風險居然可降低約18%。

健康

2026/02/04 10:46:00

走路時講電話或回訊息，很容易停下或撞到東西？沒辦法一心二用。基因醫學醫師張家銘指出，走路同時思考，是大腦整合能力的「多工測驗」，涉及前額葉、小腦、基底核與感覺運動皮質的同步運作。當這個能力下降時，跌倒、失智風險，甚至日常生活自主能力下降，都可能提前出現。

健康

2026/01/30 12:13:00

近幾年失智議題受到關注，很多人忘東忘西、專注力不集中，就開始緊張、懷疑自己是不是再過幾年，就有失智風險了。基因醫師張家銘提到，每天只要安排40分鐘，規律的緩和運動，就能明顯減緩腦萎縮的速度，讓記憶力、思考力、生活自主性都能更穩定。

健康

2026/01/29 11:06:00

身體疼痛難受，卻擔心吃止痛藥有副作用而選擇硬撐？天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，長期慢性疼痛不控制，不只會讓大腦老化速度飆升20倍，還可能大幅提高失智症風險，對身體和大腦的傷害，其實比吃藥更可怕。

健康

2026/01/05 11:04:00

你可能沒注意到，每天喝的咖啡、泡的茶，甚至外帶餐盒，都可能悄悄把塑膠微粒帶進體內。基因醫師張家銘提醒，塑膠微粒不只是環境問題，它對人體，尤其是大腦的影響甚大，會增加罹患失智症的風險。

健康

2025/12/24 10:04:00

不少民眾為了預防三高，長期執行低脂、清淡飲食，卻可能在不知不覺中傷害大腦健康。營養功能醫學醫師劉博仁以門診60歲男病患為例，他多年不敢碰油，結果出現嚴重腦霧、記憶力下降，甚至一度懷疑自己是否即將失智，檢查後才發現，問題出在「油吃太少、又吃錯」。

健康

2025/11/13 10:18:00

雖然近期已有新藥可用於治療阿茲海默症，但價格高昂，整個療程需長達一年以上，花費可能超過百萬元，對多數家庭而言仍是沉重負擔。基因醫師張家銘提到，其實每天走路超過5,000步，就能有效大幅降低失智風險，延緩大腦老化。