健康

2026/05/25 11:48:00

很多人開始減重後會發現，體重雖然下降，但精神卻越來越差、運動也越來越吃力，甚至出現「越減越累」的狀況。營養師吳悦慈提醒，這背後有一個常被忽略的關鍵因素，就是缺鐵。

健康

2025/11/28 11:30:00

貧血、總覺得累，可能是身體發出的一大警告。營養功能醫學醫師劉博仁近期就遇到一位男病患，血紅素偏低、臉色蒼白，說話有氣無力，他建議做大腸鏡檢查，沒想到結果竟是直腸癌第三期。幸好及早接受化療與手術，挽回寶貴生命。

健康

2025/09/19 09:59:00

很多人都有咬冰塊的習慣，特別是大熱天時，咬著冰塊清涼又解暑。不過，你知道嗎？這個看似無害的小嗜好，可能是身體在發出的求救訊號！