健康

2026/05/04 12:44:00

當代生活節奏快速，壓力幾乎無可避免，但身體並不會無限承受。當疲勞從短暫現象轉為持續狀態，甚至伴隨多重身心不適時，往往意味著系統已經發出警訊，而不是單純的「累一點」。

健康

2026/05/03 07:00:00

天氣越來越熱，不少人會多洗一次澡或頻繁更換衣物，避免尷尬的氣味問題。一名30歲女子即便做好清潔，仍飄出濃厚體味，嚴重影響職場的人際關係，重症醫師黃軒指出，壓力可能改變汗液成分，除了可換成透氣衣服、正確洗澡，重口味飲食也可能刺激大汗腺，讓你體味噴發體外。

健康

2026/04/14 10:59:00

壓力是禿頭的元兇！醫師柯博桓在臉書發布貼文，表示壓力導致掉髮是真的，當皮質醇過高就會干擾毛囊的正常週期，建議可以去玩現在當紅的遊戲「皮克敏」，就有機率治療禿頭，醫師指出，「規律的中低強度有氧運動，可以降低基礎皮質醇濃度」，從而改善掉髮問題。

即時

2026/04/09 17:37:00

曾擔任金馬頒獎典禮主持人劉冠廷，將於下週一（13日）金馬奇幻影展的大師課中，擔任主持人對談國際影帝梁朝偉。消息一出讓全台影迷瘋狂，但劉冠廷本人卻陷入極度焦慮。今（9日）他與王渝萱出席ASICS SPORTSTYLE舒適美學的松菸快閃店記者會時坦言，這幾天都在失眠，甚至凌晨3、4點就驚醒開始準備訪綱。

即時

2026/04/07 07:00:00

手機不離身的時代，許多人每天睜開眼的第一件事，不是迎接新的一天，而是查看工作訊息。由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人惟毅、Vicky、萁媽一起探討高壓工作型態下身體與心理逐漸累積的負擔，並由家醫科洪暐傑醫師與趙健良博士提供專業解析。

健康

2026/04/06 15:28:00

現代人可說是人手一支智慧手機，而且手機不離身，很多人就連上廁所都要帶手機進去，坐馬桶的時候也要滑一下手機。知名醫師江守山分享一篇美國的研究報告，指出上廁所順便滑手機的人，痔瘡風險增加46％！大腸直腸外科醫師何建霖也建議坐馬桶要在「這個時間」以內才是最好的，以免讓菊花承受不必要的額外壓力。

健康

2026/04/06 06:35:00

不少上班族都有過這樣的經驗，好不容易等到假期，本想好好放鬆，卻突然出現頭痛、喉嚨痛、全身無力，甚至平常不容易感冒的人也開始咳嗽、流鼻涕。家醫科醫師魏士航在臉書粉專指出，這種現象其實有名稱「休閒病（leisure sickness）」。

國際

2026/03/16 06:30:00

你昨晚也做惡夢了嗎？根據最新研究估計，高達85%的美國人在過去一年中至少經歷過一次惡夢，更有約2%至8%的成年人深受「惡夢障礙」所苦。為什麼我們會做惡夢？紐約心理治療師艾伯特（Jonathan Alpert）指出，惡夢其實是大腦處理恐懼、壓力與悲傷的一種方式，「它反映了你在清醒時可能尚未察覺的深層感受。」

健康

2026/03/10 10:39:00

47歲的大研生醫、愛情公寓創辦人張家銘，日前傳來於海外出差時，在睡夢中不幸猝逝的消息。重症醫學專家黃軒醫師指出，這種「看似平靜」、其實極殘酷的離去，在醫學上有名字，叫做睡眠中無預警的猝死，或俗稱「睡眠的猝死」。黃軒指出，有7種人是高危險族群，容易出現這種情況。

即時

2026/03/10 06:55:00

伴侶性慾低怎麼辦？中醫師胡馨方（黛比）日前在臉書粉專「黛比中醫師」發布貼文，表示先前收到很多私訊，詢問為何女伴都不太有性慾，胡馨方指出，親密感跟性慾常常是身體狀態的結果，壓力、睡眠、自律神經、氣血循環會直接影響親密反應，她因此整理親密關係中的5大重點。

即時

2026/03/05 15:32:00

TPE48推出第11張單曲〈偷偷被你打敗〉，這次站上C位的伊品卻因準備過程壓力沈重，一度讓她懷疑自己「壽命將盡」。她透露當時身體狀況明顯異常，「吃兩口就覺得很飽，跳完公演卻一直吃不下東西」，身高166公分，體重甚至長期低於40公斤，連身邊的人都覺得她營養不良。

運動

2026/02/27 13:49:00

中華隊持續備戰世界棒球經典賽（WBC），台裔混血好手「費仔」Stuart Fairchild今（27）日訓練後受訪，坦言長途飛行並未太影響狀態，「感覺比想像中好很多。」