國際

2026/03/16 06:30:00

你昨晚也做惡夢了嗎？根據最新研究估計，高達85%的美國人在過去一年中至少經歷過一次惡夢，更有約2%至8%的成年人深受「惡夢障礙」所苦。為什麼我們會做惡夢？紐約心理治療師艾伯特（Jonathan Alpert）指出，惡夢其實是大腦處理恐懼、壓力與悲傷的一種方式，「它反映了你在清醒時可能尚未察覺的深層感受。」

健康

2026/03/10 10:39:00

47歲的大研生醫、愛情公寓創辦人張家銘，日前傳來於海外出差時，在睡夢中不幸猝逝的消息。重症醫學專家黃軒醫師指出，這種「看似平靜」、其實極殘酷的離去，在醫學上有名字，叫做睡眠中無預警的猝死，或俗稱「睡眠的猝死」。黃軒指出，有7種人是高危險族群，容易出現這種情況。

即時

2026/03/10 06:55:00

伴侶性慾低怎麼辦？中醫師胡馨方（黛比）日前在臉書粉專「黛比中醫師」發布貼文，表示先前收到很多私訊，詢問為何女伴都不太有性慾，胡馨方指出，親密感跟性慾常常是身體狀態的結果，壓力、睡眠、自律神經、氣血循環會直接影響親密反應，她因此整理親密關係中的5大重點。

即時

2026/03/05 15:32:00

TPE48推出第11張單曲〈偷偷被你打敗〉，這次站上C位的伊品卻因準備過程壓力沈重，一度讓她懷疑自己「壽命將盡」。她透露當時身體狀況明顯異常，「吃兩口就覺得很飽，跳完公演卻一直吃不下東西」，身高166公分，體重甚至長期低於40公斤，連身邊的人都覺得她營養不良。

運動

2026/02/27 13:49:00

中華隊持續備戰世界棒球經典賽（WBC），台裔混血好手「費仔」Stuart Fairchild今（27）日訓練後受訪，坦言長途飛行並未太影響狀態，「感覺比想像中好很多。」

即時

2026/02/22 12:43:00

「老婆需求比自己高怎解？」一名男子在社群發文詢問，自己是全職爸爸，在家照顧一名10個月大嬰兒，及3歲孩童，家計則由老婆負責；不過在還沒生孩前，性慾總是比妻子高，直到生孩後，竟開始害怕收到「今晚有節目嗎？」約戰訊息，甚至為了避免讓妻子生起，靠「藍色小藥丸」解決。貼文曝光，一票網友感嘆「這種老公哪裡找」。

運動

2026/02/19 11:49:00

第6屆世界棒球經典賽（WBC）備戰進入關鍵期，日本隊預計將由王牌投手山本由伸先發對戰中華隊。面對外界關注「強碰山本」的話題，中華隊總教練曾豪駒今（19）日受訪直言，對手實力毋庸置疑，但重點仍是把自己準備好，「再怎麼強勁的投手，你還是得要去遇到。」

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2026/02/17 16:59:00

隨著農曆春節到來，也是在外打拼的社會人士或遊子回鄉團聚的時刻，然而幾家歡喜幾家愁，並非每個家庭來到佳節時刻就能相處得和樂美滿，反而會更「壓力山大」。有網友抱怨遭家人情緒勒索、強迫打掃，甚至父母強制邀請前夫同桌共享年夜飯，也釣出許多人直言「寧願上班也不想回家」，感嘆過年團聚竟成了壓力來源。

健康

2026/02/14 10:14:00

年節到了開始放假，許多民眾都會開車返鄉，但是這時段也是國道塞車嚴重的時段，經常可見國道變成「大型停車場」，讓人坐在車裡很不耐煩。重症醫師黃軒就提醒，過年塞車，不只是無聊，而是一場「生理壓力測試」，有6大風險，嚴重的話甚至會影響性命。

即時

2026/02/03 21:59:00

日本動畫大師新海誠的經典動畫電影《秒速5公分》2007年在日本上映，累積票房達667萬美元（約7億日圓），被譽為「新海誠宇宙的原點」，至今仍是不朽名作。這次推出的《秒速5公分真人版》，是首部改編真人化的新海誠作品，電影去年10月在日本上映，已吸引超過53萬人次觀影，累積票房突破23億日圓，感動口碑持續發酵，台灣將於2月6日正式上映。

健康

2025/12/21 06:30:00

21號就是冬至了，天氣也會變得越來越冷。很多人在低溫的時候，關節動一下就會痛，為此就盡量少動。專業醫生表示，如果因為怕出力的瞬間關節會痛而少動，反而會導致更糟糕的結果，醫生也解釋了造成這種現象的原因，以及有效的改善方法。

健康

2025/12/18 11:50:00

你是不是也有這種困擾，每天運動、控制飲食，體重卻只掉一點點，而且小腹還是很凸，晚上特別想吃甜食，早上起床又感到疲累。營養功能醫學醫師劉博仁指出，這不是意志力問題，而是長期壓力讓皮質醇過高，影響腹部脂肪囤積、食慾增加與睡眠品質。