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多喝水身體好？醫提醒「不要亂喝水」：8個黃金時間喝最好

即時

2025/11/07 16:51:00

多喝水身體好？醫提醒「不要亂喝水」：8個黃金時間喝最好

大家都知道要多喝水、補充身體的水分，對於新陳代謝是很有幫助的。但是喝水也是有訣竅的，有醫生就提醒，不要沒有計畫的胡亂喝水，要掌握住8個喝水的黃金時間，才會對身體最好。