健康

2026/06/01 14:32:00

豆腐是許多正在減肥的人常用的食材，但你知道食用凍豆腐（高野豆腐）可以讓你在體內自然分泌瘦瘦筆主要成分「腸泌素GLP-1」嗎？食安專家韋恩分享日本信州大學研究，確認凍豆腐裡的抗性蛋白質，能透過腸道菌的代謝路徑，自然刺激迴腸分泌 GLP-1。

健康

2026/05/15 09:53:00

不少人在施打瘦瘦針後，會出現掉髮、便祕、臉部凹陷、疲倦沒精神等狀況，甚至以為是藥物「副作用太強」。不過營養師林岑提醒，這些問題多半不在藥本身，而是使用者在食慾下降後，飲食與營養補充沒有同步調整，導致身體長期處於「營養失衡」狀態。

健康

2026/01/20 11:16:00

最近瘦瘦針大爆紅，不少人看到朋友短時間內體重明顯下降，也想跟風使用。但是藥師廖偉呈提醒，瘦瘦針並非人人適合，有3類人使用後，可能產生嘔吐、腹瀉、脹氣等腸胃不適問題，停藥後，甚至體重就明顯回彈。

健康

2026/01/16 10:19:00

最近瘦瘦針成了減重神器，許多人在3個月、半年內，就能明顯用肉眼看出瘦下來了！但大家最擔心、好奇的問題是：停藥後會不會復胖？答案是：會，而且幅度不小。根據近期的研究分析，使用Semaglutide或Tirzepatide的減重者，停藥後平均回彈體重是減掉重量的三分之二，平均增加約9.7公斤。舉例來說，如果你減掉15公斤，一年後可能又胖回10公斤左右。