健康

2026/04/20 09:42:00

很多人肩頸卡卡、背部緊繃，會以為只是工作太累、姿勢不良，去按摩、拉筋、甚至做復健，當下好像有比較鬆，但沒過幾天，痠痛又反覆發作。減重醫師魏士航提醒，這種按了會好一下，但很快又復發的痠痛，很可能不只是肌肉疲勞，而是身體正處於「慢性發炎」狀態。