三人首次以這種方式坐在錄音室裡對談，平常私下聊天時都很放鬆，但一到有麥克風的現場，大家就會不自覺變得正經起來。第二集以「情緒」為主題，也談到「痛苦」在創作中的作用。三人都認為，低潮與掙扎是成長的必經之路。JOLIN 坦言，雖與兩位常見面，卻少有如此深入的創作對話，才發現「覺得自己不夠好、無能為力」是共同經歷。
蔡健雅以《失語者》專輯為例，表示當時理想與能力落差大，屢受挫折，甚至被自己的「無能」嚇醒；雖煎熬，卻因不斷推翻重來而突破框架。吳青峰則提到官司風波是近年最感受到「痛苦」的經歷，當時他長達一個月陷入低潮。直到某一天工作，他決定不再困在痛苦中，並在心裡築起結界，也從那一刻起轉念，逐漸好轉。
節目中，JOLIN 拋出話題：「藝人多半被崇拜，但我們自己是否曾羨慕或想成為別人？」她分享，羨慕通常發生在自己「還不會的時候」，例如每次和新的舞蹈老師合作，看著舞者能快速記住舞步，就會又羨慕又嫉妒；或在混音時，發現有人能聽出更細緻的細節，也會心生欽羨。她直言，自己也曾因外型而產生嫉妒：「女生會有一些『body shame』，以前會無意識搜尋國外健身教練，覺得那是我沒有的東西、我無法變成那樣，對比之後會有一種羞愧感。」
蔡健雅回憶，自己踏入音樂圈的起點只是因為喜歡寫歌、唱歌，沒有想過要成為一個「明星」。直到來台北發展，才因演藝圈的文化差異感到格格不入，「我不知道我是誰，覺得自己很沒存在感。」她說，雖然會欣賞與崇拜別人，但從未想成為對方，「好多年都覺得自己不屬於這個舞台，後來是透過音樂找到自己的樣子。」
談到對彼此的觀察，蔡健雅很佩服 JOLIN 能把狀態維持得這麼好，尤其是生活作息：「像是聚會 9 點就會準時說掰掰，怎麼有人可以 10 點就睡！」JOLIN 則笑回，自己最近甚至 9 點半就要睡，工作熬夜到 10 點多就覺得累到不行，「我都希望演唱會可以下午 2 點開始，唱到下午 4、5 點！」
蔡健雅笑說，自己曾是典型的「搖滾作息」，常態性的凌晨 3、4 點才睡，覺得養生「不酷」，直到疫情期間意外在早上 8 點睜眼看到陽光，笑說應該是「年紀到了」，從此固定 8 點就會睜眼起床。她還與常熬夜的吳青峰打趣，兩人的作息可以「交接」，一人早睡，一人早起，房間還可以輪流用，笑說「很省」。