喝咖啡害心律不整?最新研究曝「驚人發現」:風險降39%
最新研究發現,喝咖啡會降低復發心律不整的機率。示意圖/翻攝自Pixabay

喝咖啡害心律不整?最新研究曝「驚人發現」:風險降39%

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2025/11/14 06:55:00

編輯:

魏君程

心律不整的人不要喝咖啡?醫師蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」中發布貼文,表示很多心律不整(AF,心房顫動)的患者都被提醒說要少喝咖啡,但最新刊登的研究竟發現,喝咖啡會降低復發心律不整的機率。
醫師蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」中發布貼文,指出最新刊登在美國醫學會期刊JAMA的研究,調查200位過去平均年齡69歲,曾有心房顫動(AF)或心房撲動的病人。這些病人都準備接受「心臟電擊復律(Cardioversion)」以恢復正常心律,研究人員將他們隨機分成喝咖啡、禁咖啡組。
蔡明劼接著說,喝咖啡組每天至少要喝1杯含咖啡因的咖啡、連續6個月。禁咖啡則必須不喝任何含咖啡因的飲品(含無咖啡因咖啡、茶、能量飲)。研究結果發現,喝咖啡組心律不整復發率為47%、禁咖啡組64%,也就是喝咖啡的人反而復發率更低,統計分析顯示,喝咖啡組的風險下降了約39%。
另外,蔡明劼指出,研究認為可能跟以下幾種原因有關,包含咖啡因會阻斷腺苷受體,因腺苷可能促進心律不整,咖啡因反而「抑制」這個過程;咖啡有抗發炎作用,可減少與心房顫動有關的慢性發炎; 咖啡因讓人更有精神、更愛活動,身體活動量增加本身就有助於降低AF風險。不過,也有可能是戒咖啡的戒斷反應讓另一組容易心律不穩。
​蔡明劼指出,這個研究是隨機臨床實驗,直接比較「喝咖啡、不喝」在心律不整病人身上的差異。結果顯示,對於心房顫動的患者來說,每天一杯咖啡不但安全,甚至可能有保護效果。
但要注意這裡的「咖啡」指的是一般濃度、天然咖啡因的咖啡,不是能量飲料、不是高劑量咖啡因補充品。每個人身體狀況不同,假如喝咖啡會很不舒服,那就不要勉強喝。但如果平常有喝咖啡的習慣,也沒有特別不適,其實不特別戒掉。​

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