香蕉不僅有豐富的膳食纖維，也有良好的通便效果，也能幫助長跑選手補充鉀離子預防抽筋。醫師林軒任曾在臉書粉專「引人入腎・林軒任醫師」中透露，有名60歲左右的女病患，長期追蹤三高和腎臟病，因為有排便不順的問題，每天一定要吃1根香蕉助排便。
林軒任接著指出，由於她平時的鉀離子都在5.3左右，每次回診林軒任都會提醒她千萬不要吃這麼多香蕉，「1週吃1根已是極限」，沒想到這位阿姨充耳不聞，一直到某天林軒任接到急診電話，說有名老病人被送來醫院時昏迷不醒，心跳1分鐘只有42下，抽血發現鉀離子高達7.2。
林軒任解釋，7.2是很誇張的數字，「基本上血鉀濃度大於5.5meq/L以上即是高血鉀症，高到這個程度，就會心律不整，嚴重時會造成心室顫動，通常遇到這種情形，電擊是救不回來的」，所以如果是腎臟病患，千萬不要因為貪吃香蕉賠上性命。
另外，前台大醫師網紅蒼藍鴿（吳其穎）也在臉書粉專表示，慢性腎病患者、洗腎者腎功能差，無法有效排出鉀離子，如果食用高鉀數，如香蕉、奇異果、南瓜、菠菜、竹筍過多，累積可能導致心律不整，嚴重甚至猝死。