臨床上常見的5大早期警訊包括：長期便秘、嗅覺減退、睡眠中出現大動作（例如拳打腳踢）、情緒低落或焦慮增加，以及走路步伐變小、臉部表情變少或說話變小聲。這些變化常常不會被立即聯想到神經退化，因此容易延誤觀察時機。
張家銘醫師指出，巴金森氏症的核心問題與多巴胺神經元逐漸受損有關，而這個過程可能在症狀出現前的數年就已經開始。當大腦黑質區的神經細胞逐步減少，多巴胺分泌不足，動作控制才會開始出現明顯異常。
因此，巴金森氏症不只是動作變慢的疾病，更是一種長期神經退化的過程。若只等到手抖出現才就醫，往往已經進入中後期階段。
醫師提醒，若同時出現多項早期警訊，尤其是嗅覺明顯下降合併睡眠行為異常，或家族中有人曾罹患巴金森氏症，就應提高警覺，及早尋求神經內科評估。
雖然目前尚無法完全預防巴金森氏症，但透過規律運動、良好睡眠、控制慢性發炎與代謝疾病，以及維持腸道健康，有助於降低神經退化風險。越早發現變化，就越有機會延緩病程、維持生活品質。
