陳為民摔下樓梯竟還能走回家！連3天動不了　驚險過程曝光

他也分享，前年曾在牽機車時，左膝突然傳來劇烈疼痛，當時只能勉強把車騎回家，後來在車友提醒下才趕緊就醫，檢查後發現是膝蓋積水，所幸不需要動手術。更巧的是，當他看完醫生走出醫院時，竟意外遇見許效舜，讓他忍不住開玩笑表示，早知道就先向這位「痛風前輩」請教。

檸檬則自爆自己經常忘東忘西，曾有一次煮完飯準備看電視，卻怎麼也找不到遙控器，翻遍家中仍一無所獲，整整找了3天都沒有結果。最後她只好花費1,590元下載手機萬用遙控器App，沒想到一個星期後，竟然在冰箱裡找到被食物壓住的遙控器，讓她當場傻眼，完全想不起來自己究竟何時把遙控器放進冰箱，花錢下載的App也從此再沒派上用場。

除了藝人們分享生活趣事，節目也邀請專家提醒觀眾留意身體發出的警訊。洪暐傑醫師指出，如果發現後頸部出現一圈黑色沉澱，別以為只是清潔不夠徹底，尤其當皮膚同時變厚、摸起來有如絨布般粗糙時，可能是「黑色棘皮症」，與胰島素阻抗有關。特別是體重過重或有糖尿病家族史的人，更應注意血糖變化，必要時尋求醫師評估。

許瓊月營養師則提醒，隨著年齡增長，維持肌肉量也相當重要，蛋白質攝取不能馬虎。根據衛福部相關建議，健康成人每日每公斤體重約需攝取1.1公克蛋白質，70歲以上長者則建議提高至1.2公克。平時可以透過雞蛋、豆漿、豆腐、魚肉及雞肉等食物補充，並平均分配於三餐，才能幫助維持肌肉量與身體機能。