健康

2026/07/23 09:29:00

昨天明明晚餐吃不少，甚至睡前還忍不住來份宵夜，結果隔天一早醒來卻餓到發慌、肚子咕嚕叫，甚至想立刻找麵包、甜食填肚子。營養師張宜婷指出，早晨異常飢餓未必代表前一天吃不夠，反而可能與睡眠品質、血糖波動、荷爾蒙變化有關。

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2026/07/21 09:39:00

明明晚餐已經吃得很飽，到了深夜卻還是忍不住想找東西吃，尤其看到雞排、薯條、泡麵等鹹香食物，就很難控制嘴饞？不少人以為這只是意志力不夠，但減重專科醫師范亞萱指出，反覆出現非正餐時間想吃東西的情況，可能與日常飲食中的蛋白質比例不足有關。

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2026/07/14 15:42:00

世足賽將進入最刺激的4強戰，許多球迷熬夜追直播，除了關注場上戰況，不少人也會準備鹹酥雞、炸物配飲料，邊看球邊享受宵夜。不過，營養師高敏敏提醒，同樣都是鹹酥雞攤上的炸物，不同品項的吸油程度差很大，同份量熱量甚至可能相差超過500大卡。

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2026/07/03 16:05:00

不少經常搭乘飛機的旅客都分享，若是在航班上點了一碗泡麵，通常接踵而來的將會是其他旅客也跟著點餐，意外造成空服員進入忙碌的期間。對此，經常分享生活與工作日常的知名歷史補教名師呂捷近日就親自嘗試後直言：「這個都市傳說是真的！」

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2026/06/16 10:32:00

台中市清水區一家深夜知名的小吃店遭3名酒醉男子砸店！晚間10時許，3男上門準備用餐，因店家仍在備料、需等到10時30分才開始營業，3男疑因酒後情緒失控、心生不滿，當場翻桌砸毀設備及食材，導致店內一片狼藉。警方獲報後立即啟動快打機制，調派優勢警力到場處理，因3人持續叫囂、情緒激動，員警當場使用辣椒水壓制並帶回偵辦，全案依毀損等罪嫌移送地檢署偵辦。

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2026/05/29 14:06:00

就算是米其林級主廚，下班後也會有自己最想吃的療癒美食。因此「inari」推出期間限定企劃《主廚下班了》，集結東京、大阪、福岡與台北多位名廚靈感，把Fine Dining手法收起來，回到最純粹的宵夜酒場，端出一整桌最chill的深夜料理。

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2026/01/14 16:47:00

以往宵夜想吃清粥小菜，許多人第一個想到的，都是台北復興南路。但隨著深夜經營的店家型態改變、選擇變多，這條街也逐漸式微，大家開始在城市角落，尋找新的深夜食堂。近年在社群上爆紅，就是藏身台北士林民宅裡的「幸福清粥小菜館」，銅板價的家常菜，加上熱情阿嬤親自服務，吸引不少大學生、年輕上班族，選擇來這當一晚金孫。

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2025/12/29 14:05:00

冷氣團接連報到，除了吃鍋物暖身，熱熱燙燙的炸雞同樣療癒人心！尤其是這兩家主打現炸的專賣店「麥哲倫美式炸雞」與「法大炸雞」，雖然都需要現等一陣子，但剛炸起鍋的香氣與爆汁口感，真的值得等待。

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2025/11/14 16:00:00

秋冬正是魚油豐潤、菇類鮮美的季節，於是串燒品牌「焦糖楓」，把最當令的食材擺上烤檯，推出新品「明太子秋刀魚」、Q 彈多汁的杏鮑菇和香菇，以及內用限定的「廣島大生蠔」，讓味覺一次滿足。

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2025/10/29 15:54:00

半夜飢餓難耐，來一頓美味的宵夜不僅能填飽肚子，又能療癒身心，不過小心「疾病」來敲門！營養功能醫學專家劉博仁表示，自己多年來都不吃宵夜，因此保持著好身材，呼籲民眾若真的要吃宵夜，一定要避開「5大地雷」，並注意「3大原則」，才能減少對身體的負擔。

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2025/10/19 06:55:00

情侶間若想要有親密舉動，要如何暗示呢？一名網友在Dcard中發布貼文，表示通常男友問說要不要吃消夜，當天就會求歡，笑說「男友想求歡前會獻殷勤」。貼文曝光後，引發網友熱烈討論。

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2025/09/17 17:03:00

全台街頭巷尾都有鹹酥雞店，食材差異不大，但炸功卻是能做出分水嶺的關鍵。宜蘭才吃得到的連鎖品牌「台妹炸雞翅」，店內就用3口不同溫度的油鍋，油溫從低至高，分別要炸熟、炸酥跟逼油，難怪炸物都脆口不油膩。