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2025/08/05 19:20:00

中信兄弟外野手宋晟睿在上週日賽事中以代守身份登場，隨即敲出本季第8轟。他笑稱賽前在重訓室「偷偷補課」，反倒打出全壘打成為趣聞。宋晟睿本季已完成76場全勤出賽，透過赴美參訓與增重計畫讓打擊表現顯著進化，持續朝穩定先發邁進。

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2025/07/16 09:49:00

許多人上健身房訓練會使用到「史密斯機」，可以隨自身能夠負荷重量加重，不過一名23歲體育生路易斯．帕塞蒂（Luis Pasetti）日前在社群分享一段影片，希望藉此提醒網友使用健身器材時需格外小心，因為他以140公斤深蹲，結束後以為槓鈴已經扣上軌道，正當雙腿放鬆時，槓鈴直接滑落，導致雙腿遭壓骨折。

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2025/06/12 10:25:00

沒想到邊健身還可以「邊補給」！中國一位女教練擁有傲人上圍，帶男學員進行重訓也不忘發揮自己長處，偷偷「加重量」，不過男學員不僅沒感到痛苦，更是滿面春風的迎接挑戰，畫面曝光後引起熱議。

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2025/05/06 10:51:00

現代人壽命越來越長，也越來越重視身體健康，許多人都很在意體重、BMI值、體脂率，不過現在有研究證明，身體的「這個數據」和死亡風險息息相關，更能決定你的健康和壽命，別再只注意胖瘦了，看看專業醫生怎麼說吧！