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2025/09/09 13:49:00

你常常熬夜嗎？是否覺得少睡一點也沒關係？小心睡眠不足，促使身體默默發炎！恐讓心血管疾病、代謝疾病，甚至癌症找上身！而營養功能醫學專家劉博仁也提供了6個助好眠的方法，幫助你用天然的方式來抗發炎。

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2025/08/30 14:12:00

日前高雄一名55歲男子在超商騎樓「打哈欠」完猝死引發熱議，對此胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，哈欠常被判讀成無聊、想睡的表現，但如果同時出現頭痛、胸悶、心悸、四肢無力等狀況，請不要掉以輕心，可能是4大疾病發病的徵兆。

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2025/08/07 12:45:00

大家都熟知過量攝取高溫油炸、高糖食物會影響健康，不過小心看似健康的「滷味」，可能潛藏「氧化膽固醇」，造成心血管受損，甚至讓身體發炎。對此，無毒教母譚敦慈分析其中關鍵，建議滷味別煮超過2小時，加入新鮮「4食材」可有效減少氧化膽固醇。

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2025/07/30 16:05:00

近日台灣各地迎來豪雨，也讓夏天炎熱氣溫變得涼爽，不少民眾都忍不住想趁著午休時間大睡特睡。不過，神經外科醫師謝炳賢卻指出，過度睡眠不僅無法讓身體真正恢復，還可能帶來各種健康隱憂，包括增加心血管疾病風險、新陳代謝紊亂、免疫系統功能下降等，意外引起熱議。

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2025/07/24 17:28:00

英國《刺胳針》（Lancet）期刊近期發表一篇最新研究，發現1天走7000步者，與1天走2000步者相比，其死亡率可以減少快一半，並有效控制癌症、心血管疾病與失智症。

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2025/06/03 13:26:00

抽菸會對身體健康有許多危害，包括增加罹患癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等疾病的風險，另外也會影響皮膚、口腔、眼睛等部位的健康，不過中國一名30歲女子日前在上班中途因心絞痛緊急送醫，診斷出她的心臟血管阻塞程度超過90%，只剩下一條細小的通道讓血液流通；該名女子表示她從不吸菸，隨著說明上班環境後，心肌梗塞原因也曝光。