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2025/10/28 17:42:00

越南被譽為「亞洲最瘦國家」之一，原因在於當地人習慣享用原型食物，也鮮少飲用甜飲與攝取加工食品，再加上飯湯比例均勻、份量剛好，因此大部分越南人的身材都相當苗條。不過，肥胖專科醫師安欣瑜表示，越南近幾年來卻成為東南亞肥胖上升最快國家之一，為此也分析箇中原因：「減重並不只是要求節食，而是要『吃得像越南人』。」

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2025/10/25 07:00:00

隨著年齡漸長，過去熟悉的生活、飲食習慣可能都會在不知不覺迎來改變，近日就有一道「什麼時候發現自己長大了」的問題在網上掀起熱議，而新光三越小編則列出3大關鍵瞬間：「紅茶點無糖去冰、便當說飯少、週年慶不分期」，此話一出，也釣出許多網友紛紛留言共鳴，表示長大是「熬夜會累、報稅會焦慮、生日變樸實」的開始。

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2025/10/03 10:54:00

哈佛醫師許瑞云在YouTube頻道中分享一起病例，一名病患罹患胰臟癌末期，罹病5年期間去台大、榮總、和信醫院，遭醫院告誡說「無藥可醫、需準備後事」，但這名病患開始選擇改變飲食習慣並規律運動，在1年後身體竟然沒有癌細胞，已經10年沒有復發。

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2025/08/21 07:20:00

活得老且活得健康並非不可能，一項近20年的研究指出，少吃甜點、紅肉、加工食品、含糖飲料、油炸食品，且多吃「這6樣」食物，能讓人老得慢、抗發炎，也能遠離慢性疾病。

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2025/07/22 13:11:00

專家示警，人類也許會因為無精蟲症如電影般上演大滅絕！營養學專家洪泰雄在臉書分享研究報告，指出喜歡吃油炸加工肉品的會讓精蟲數量變少，甚至不會游動，根本喪失進攻能力，嚴重還會造成永久性傷害導致不孕。

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2025/07/21 11:45:00

中國許多美食都被批評是「科技狠活」，但又好吃得不得了，讓人忍不住吃了就上癮。河南一名24歲大學剛畢業的女子，日前被診斷出以驚是胃癌末期，醫生剖析她的罹癌原因，發現她2年來幾乎天天都吃「這個美食」，導致她的胃粘膜長期受損，最終才會釀成大病。

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2025/07/13 06:55:00

癌症連續42年位居10大死因榜首，近年「肺癌」更成為死亡率相當高的癌症之一。大部分人都知道吸菸會增加罹患肺癌風險，不過醫師警告，肺癌可能是吃出來的，其中「這2類」食物容易造成細胞病變，最好少吃。

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2025/06/26 11:15:00

男性精蟲品質是孕育後代的重要指標，減重醫師蕭捷健指出，「飲食」是影響精子健康度的關鍵，其中哈佛大學研究更指出，愛吃「高脂肪含量」的男性，精子總數比低脂飲食少了43%。對此，他也列出5大NG飲食習慣，提醒民眾應多吃原型食物，並保持規律運動，都是最佳的保養方式。